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鱈魚菠菜丸
鎖定
- 別 名
- 菠菜丸
- 主要原料
- 鱈魚,菠菜
- 儲藏方法
- -18℃冷凍
鱈魚菠菜丸營養成分
營養價值:含豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。
鱈魚菠菜丸規格
形狀:球狀
規格:19-21g/顆(每公斤約50顆)
產地:廣西北海
鱈魚菠菜丸特色
新鮮的菠菜與優質的金線魚漿組合,綠色純天然,清新又爽口。
鱈魚菠菜丸組成成分
鱈魚菠菜丸食譜推薦
丸子有理
主料:鱈魚菠菜魚丸10顆,蘆筍30g,紅蘿蔔30g,馬蹄30g,葱1條,蒜頭1粒
輔料:太白粉1小匙,沙茶1大匙,蠔油1大匙,高湯2大匙
做法:
1、蘆筍切段、紅蘿蔔切片、馬蹄切小塊後,過水氽燙,葱切段,蒜頭拍碎備用;
2、鱈魚菠菜丸放入煮滾的鍋中煮熟撈起後,和蘆筍、紅蘿蔔片、馬蹄一起盛在盤子上;
3、取一油鍋,放入葱段、蒜頭爆香後,加入所有的調味料一起煮,最後加入太白粉水勾芡後取出,澆淋在做法2的材料上即可。