複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

青椒炒毛豆

鎖定
青椒炒毛豆是一款集色香味俱全的私家菜。是以毛豆、青椒、醃芥菜頭等為原材料製作而成。做法簡單,營養豐富,美味可口,且能有效地調養高血壓、動脈硬化骨質疏鬆。是一款老少皆宜的好菜。
中文名
青椒炒毛豆
分    類
家常菜
口    味
鹹鮮味
主要食材
毛豆
營養價值
營養豐富

青椒炒毛豆主料

毛豆500克,青椒120克

青椒炒毛豆輔料

青椒炒毛豆調料

青椒炒毛豆 青椒炒毛豆
色拉油30克,醬油15克,白砂糖5克,黃酒5克,豆瓣醬3克,香油3克

青椒炒毛豆製作方法

1. 毛豆燙熟後,由豆莢中取出毛豆;
2. 青椒去籽切成丁狀;
3. 鹽漬大頭菜切細;
4. 把色拉油倒入鍋中加熱,用大火快炒以上所有材料,用適量的醬油、砂糖、紹酒、豆瓣醬調味;
5. 待青椒等炒熟後,即滴上香麻油盛盤食用。

青椒炒毛豆營養價值

芥菜頭又稱大頭菜。營養豐富。

青椒炒毛豆菜品特色

青椒炒毛豆是一款集色香味俱全的私家菜。它營養豐富,美味可口。更重要的是容易做、簡便。能有效地調養高血壓、動脈硬化骨質疏鬆。是一款老少皆宜的好菜。

青椒炒毛豆功效

私家菜 便秘食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 骨質疏鬆食譜