螳螂拳

螳螂拳已有300餘年的歷史。

明末清初，螳螂拳由王郎所創。 ^[2] 

解放後，螳螂拳的發展趨於低潮。

20世紀80年代，傳習螳螂拳活動又進入一個活躍期。

20世紀90年代，螳螂拳再次走入低谷。 ^[1] 

螳螂拳從萊陽傳出後，逐漸形成膠東的太極螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂四種主要流派，螳螂拳派別雖多，但都強調象形取意，重在取意，“重意”不“重形”，手法、步法、腿法、身法密連而巧妙，穩健而靈活，活中求快，快中求穩，穩中求精。 ^[2] 

螳螂拳的特點以快速勇猛、斬釘截鐵、勇往直前的氣勢為技術風格。正迎側擊、虛實相互、長短兼備、剛柔相濟、手腳並用，使人難以捉摸，防不勝防；用連環緊扣的手法直逼對方，使對手無喘息機會。手法頗富，既有大開大合的長打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。在套路演練方面，講究快而不亂、剛而不僵、柔而不軟。套路結構嚴謹，動作之間銜接巧妙。外功是鐵砂掌，內功是羅漢功。 ^[2]