藿香葉

藿香為唇形科多年生草本植物，分佈較廣，常見栽培。 喜温旺濕潤扣陽光充足環境，宜疏鬆肥沃和排水良好的沙壤土。 其全草入藥有止嘔吐，治霍亂腹痛，驅逐腸胃充氣，清暑等效;果可作香料;葉及莖均富含揮發性芳香油，有濃郁的香味，為芳香油原料。藿香亦可作為烹飪佐料，或者烹飪材料。

1.富含鐵，鐵可以促進發育；增加對疾病的抵抗力；調節組織呼吸，防止疲勞；構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血；使皮膚恢復良好的血色。

2.富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高；調節激素的分泌；控制炎症和水腫；維持酸鹼平衡等。

3.富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝；提供膳食纖維；增強腸道功能。

4.富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。

適宜外感風寒、內傷濕滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者、中暑、暈車、船、消化不良致腹脹、腹瀉、腹痛者、宿醉未醒者。適宜夜盲症，甲狀腺機能亢進症的患者食用。 ^[1] 

1、化濕脾、理氣和胃：用於濕阻脾胃、脘腹脹滿、濕温初起。若濕阻中焦、脘悶納呆者，與佩蘭等同用;若濕温初起，可配薄荷、茵陳、黃芩等同用。

2、止嘔止瀉： 用於嘔吐、泄瀉等。若感受穢濁、嘔吐泄瀉之症，可配蘇葉、半夏、厚朴、陳皮等同用;若胃寒嘔吐者，可配半夏同用;如濕熱者，可配黃蓮、竹茹;脾胃虛弱者，可配黨蔘、甘草;妊娠嘔吐，可配砂仁同用。

3、祛暑： 用於暑濕症。其治暑濕，不論偏寒、偏熱，都可應用，臨牀經常與佩蘭配伍同用。

4、發汗解表：用於發熱惡寒、惡寒發熱、胸脘滿悶。配伍紫蘇、陳皮。

5、明目：維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用，合成視網膜視杆細胞感光物質。提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。

6、其他功效：治鼻淵，常可配豬膽汁等同用。 ^[2]