葉喬波

1974年10歲進入長春市業餘體校速滑班，開始速度滑冰訓練。

12歲入選八一速滑隊。

著名運動員葉喬波(25張)

1977年入伍，為中國人民解放軍冰上訓練基地速滑運動員。

16歲獲全國冠軍賽青年組亞軍。

17歲獲全國青年賽全能冠軍。

18歲在全國速滑達標賽上為八一隊首次奪得2枚金牌、2枚銀牌、1枚銅牌。多次打破全國紀錄。1985年成為國家隊的成員。

1983年加入中國共產黨。入伍後，決心把有限的運動生命全部獻給祖國的體育事業。她自覺加大訓練難度，刻苦攻讀大學體育專業課程，收集有關信息，記錄數十萬字的訓練日記，與教練員和科研人員共同研究，不斷改進訓練方法，提高訓練質量。她以堅強的毅力、科學的態度，在冰壇運動生涯中屢創佳績。

1985年入選國家集訓隊。

葉喬波(圖2)(2張)

1990年在第七屆全國冬季運動會上獲4枚金牌，並達到運動健將標準。

1991年2月在世界速度滑冰錦標賽中分別獲得過世界錦標賽500米冠軍、短距離速滑5項亞軍、世界盃500米冠軍、1000米亞軍，成為中國人民解放軍第一個速滑世界冠軍。

1992年在第16屆冬季奧運會上 ，獲得1000米和500米速滑的2枚銀牌。為中國在冬奧會史上實現了獎牌零的突破。1992年3月，她參加世界短距離速度滑冰錦標賽，力挫羣英，連獲3枚金牌，奪得女子全能世界冠軍，成為中國和亞洲第一個短距離速滑世界冠軍。從1992年11月～1993年3月，她先後參加世界盃系列賽、世界女子錦標賽和世界短距離錦標賽，奪得女子500米項目的全部冠軍、女子短距離全能冠軍和世界盃總決賽女子500米冠軍，共獲金牌14枚。1992年6月10日， 中央軍委發佈命令，授予速滑名將葉喬波“體壇尖兵”榮譽稱號。 ^[14] 

1993年獲第七屆全運會女子短距離全能冠軍

1994年第17屆冬季奧運會女子1 000米速滑比賽中，她忍受嚴重傷痛，堅持參加比賽，仍奪取銅牌。

1994年結束運動員生涯。

1979～1994年，她共參加國內外速度滑冰比賽34次，獲金牌52枚、銀牌36枚、銅牌12枚。立一等功3次，多次被評為全國冰雪十佳運動員、全國體育十佳運動員、全國新長征突擊手和全軍優秀共產黨員、巾幗建功先進個人。為了表彰她的卓著功績，瀋陽軍區1991年3月授予她勇攀高峯的運動員榮譽稱號。

1994年葉喬波退役後，以小學四年級的文化基礎，先是用6年時間攻讀完清華大學MBA課程，隨後又進入中央黨校攻讀經濟學博士，她已經拿到博士學位。歷任解放軍冰上運動訓練基地教練員、中共第十四大代表、第九、十、十一屆全國政協委員等職。現任總政治部聯絡部正局級專職幹部。

博士畢業之後，葉喬波進入北京奧組委火炬傳遞中心工作，工作重點是為2008奧運火炬傳遞做好宣傳工作。2008年5月29日早上7點10分北京奧運火炬開始在安徽省淮南市傳遞，北京奧運會聖火禮儀使者葉喬波展示火炬。

葉喬波為中國實現了冬奧運會獎牌零的突破，但她卻因滑冰而摘除了半月板。她仍在致力於積極推廣冬季運動的工作中。 葉喬波為我國冰上運動做出了重大貢獻，而她不斷努力超越自我的拼搏精神更值得欽佩。

葉喬波在1992年就被查出半月板斷裂帶傷遠赴6個國家參加了8場世界性大賽。1993年一名日本專家檢查她的膝部後萬分驚訝，説你應該馬上做手術，不要拿自己的生命開玩笑。但3天后，葉喬波忍着劇痛，拿下了世界短距離速滑賽全能冠軍。

1994年第17屆冬奧會上葉喬波為中國代表隊奪得冬奧會上的首枚銅牌。在賽後的手術中，醫生驚訝地發現她左膝蓋的兩側韌帶和髕骨早已斷裂，腔內有8塊遊離的碎骨，骨骼的相交處呈鋸齒狀。“葉喬波精神”一度是被廣泛宣傳的，葉喬波成了英雄，成了詮釋“中國精神”的形象代表。但此後的很長一段時間她都是在輪椅上度過的.

葉喬波(圖3)(3張)

1998年6月9日，中華人民共和國中央軍事委員會發布命令，授予葉喬波“體壇尖兵”榮譽稱號。 ^[13] 

1994年11月以來，她連續參加了7次世界大賽，榮獲7枚金牌、9枚銀牌，其中在第十六屆冬委奧運會上，她奮力奪得500米、1000米兩枚銀牌，實現了我國在冬季奧運會獎牌零的突破 ^[12]  ；在世界短距離速度滑冰錦標賽上，她一鼓作氣，力克羣雄，連獲3枚金牌，奪取女子全能世界冠軍，成為我國和亞洲第一個短距離速滑全能世界冠軍。

命令説，葉喬波在體育比賽中取得的卓著功績，是她刻苦訓練、頑強拼搏的結果，入伍15年來，她懷着為祖國、為軍隊爭光的雄心壯志，把堅定的信念和遠大的理想傾注在體育事業之中，以堅強的毅力、科學的態度、百折不撓的勇氣，自覺加大訓練難度，爭分奪秒地苦練戰術、技術，從不叫苦，從不鬆勁，戰勝了重重困難，攻克了道道難關，在攀登世界冰壇高峯中屢創佳績。

中央軍委的命令號召全軍幹部戰士、特別是體育戰線的同志向葉喬波學習，學習她對黨、軍隊和社會主義無限忠誠，把有限的運動生命奉獻給祖國體育事業的崇高思想，學習她頑強拚搏、奮發進取、勇攀高峯的革命精神；學習她立足本職、紮實工作、謙虛謹慎、不圖虛名的優良作風。像葉喬波同志那樣，胸懷祖國，埋頭苦幹，努力創造成績，為全面貫徹落實黨的“一箇中心、兩個基本點”的基本路線，為加速我軍革命化、現代化、正規化建設而努力奮鬥。

2017年11月，任北京冬奧組委運動員委員會委員。 ^[1] 

葉喬波是中國第一個突破女子500米速滑40秒大關的選手 ^[3]  。為了圓一箇中國冰雪界共同期待的金牌夢，1994年冬奧會，葉喬波不惜廢掉一條腿也要衝擊金牌。“到了最後一場比賽，我真的是毫無保留的，我想我一生都可以交待在這場比賽上。再苦，再累，再疼，我要頂住。”（中國之聲）

1992年法國阿爾貝維爾冬奧會：實現獎牌“零的突破”。阿爾貝維爾冬奧會上，葉喬波為中國代表團實現了獎牌零的突破。她以40秒51的成績獲得女子速度滑冰500米項目第二名。該屆奧運會上，中國共獲得3枚銀牌，其中兩枚均由葉喬波奪得 ^[4]  。

《開講啦》 20191006 本期演講者:葉喬波，學最好的別人,做最好的自己,人人都是冠軍 ^[5]  。

為了讓更多的人瞭解冬奧會，瞭解中國冰雪運動的發展歷程，更瞭解中國健兒的精神面貌，12月29日，中央廣播電視總枱央視綜藝頻道和喜馬拉雅聯合出品的《一堂好課》第七期，迎來了一場別開生面的冰雪體育課。之所以説它“別開生面”，是因為課堂就設在了位於北京首鋼園的國家冬季運動訓練中心短道速滑館。當冰場變身教室，申雪、趙宏博、王濛、葉喬波、武大靖、韓天宇、範可新接力開講，他們通過分享賽場上的重要時刻，帶領大家領略了一曲燃燒着的、堅守着的、奮鬥着的“冰與火之歌”。

永不退役的“葉喬波精神”：拿着自己焊接的冰刀比賽，坐着輪椅凱旋 ^[6] 

從1980年中國體育代表團首次出席冬奧會以來，幾代冰雪健兒在世界各大賽場上留下了很多動人的故事。在《一堂好課》的課間，“好課班主任”康輝和同學們一起翻開冰雪運動的“中國相冊”，其中最為刻骨銘心的記憶，當屬葉喬波征戰1992年第十六屆冬奧會。那一年，她讓五星紅旗首次飄揚在冬奧賽場，自此拉開了中國冰雪健兒在冬奧史上爭金奪銀的序幕。

在葉喬波奮戰冰場的時代，條件十分艱苦，哪兒冷去哪兒，一片湖面或者是一條河道都有可能成為訓練場地，“基本上都是荒郊野嶺，差不多都是在零下三十五六度甚至四十度這樣的户外條件訓練，為了延長訓練期，冰剛剛凍上薄薄的一層，我們就開始上冰訓練了，滑過的冰面一起一落，就跟海濤波浪一樣忽悠忽悠的，很嚇人，所以教練都是腰上系一個麻繩，手裏拿一根棍子，準備隨時去營救掉到冰窟裏的運動員們。”

當時訓練經費非常緊張，每堂課後，隊員們都要自己磨冰刀。在第十六屆冬奧會前的世界盃比賽上，她僅有的冰刀在訓練中損壞了，她和翻譯找到汽車修理店，修理工説不會修，葉喬波拿着焊錫自己動手，“就是呲牙咧嘴的、慘不忍睹地焊上去了。然後，我就穿着這雙冰刀，在第二天拿了兩枚金牌，然後同樣這雙刀，實現了中國冬奧獎牌零的突破。”

1992年法國阿爾貝維爾第十六屆冬奧會，葉喬波奪得500米和1000米兩項速滑的銀牌，她掛着冰刀去，坐着輪椅凱旋，成為當年的一個體壇神話。僅僅因為0.02秒的微弱差距，葉喬波和冠軍失之交臂，她痛苦不已，“那一瞬間我就發誓，我一定要死拼到底，一定要參加下一屆的冬奧會。”

傷病困擾着她，在距離第十七屆冬奧會還有五個月時，醫生從她的膝蓋裏取出了至少五塊拇指大的碎骨。當時，醫生一邊手術，一邊搖頭，問她怎麼可以再上冰場、再去比賽，意義何在呢？葉喬波意志堅定：“我來自部隊，我就是一名戰場上的勇士，我就當成是人生的最後一場搏擊，甚至犧牲在冰場上我都值了。我就是靠着這樣的信念走到了起跑線的，我認為作為一名職業選手最好的結局，就是燃盡最後一絲燭光。”

1994年，葉喬波帶傷參戰，拿下第十七屆冬奧會女子速滑1000米比賽銅牌，一塊悲壯的銅牌，震撼了無數國人。這段記憶雖已久遠，但葉喬波希望可以給青年朋友一些啓發——“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山”。這一切，也就像康輝在課堂上所説的：“葉喬波可以退役，但葉喬波精神永遠都不會退役。”

2021年12月24日，官宣女子速滑世界冠軍葉喬波加盟北京衞視跨年晚會。 ^[7] 

2023年9月23日，擔任杭州亞運會開幕式會旗執旗手。 ^[15] 

2022年1月15日，葉喬波參演的紀錄短片《贏者無畏》全網上線。 ^[9] 

2022年，參加北京2022年冬奧會和冬殘奧會頒獎儀式推廣歌曲《致敬勇士》的演唱。 ^[11]