自然醫學

中國老年保健協會自然醫學分會成立於2022年12月24日，由陳士國當選會長。 ^[1] 

自然醫學雖然在人類防禦疾病的歷史上起着積極作用，但作為理論來應用，還是得益於西方醫學工作人員的不懈努力，自然醫學的本源是利用自然界存在的物質和人的主觀能動性來預防和治療疾病，在這一過程中，不可能單獨依靠個人的能力來進行，這需要藉助於專業的知識才能完成，西方國家對這類專業人員要求比較嚴格，需要通過專業的國家考試才能執業。我們國家的中醫大夫更測重於自然療法對人體進行調理。應用於自然療法的方法很多，最基礎的是飲食和有規律的鍛鍊。中醫草藥，針炙，刮痧，火罐，水療,火療等皆可稱為自然療法。

不論是西醫還是中醫，也不論是少數民族醫學還是地域性醫學，包括巫術、氣動、針灸等，上溯其源頭，皆來自於自然醫學。自然醫學是各種醫學的起源，是各種醫學的萌芽狀態。各種醫學是自然醫學在後來的發展過程中的不同表現形式。

自然醫學雖然起源於矇昧，但隨着科技的發展，自然醫學已成為未來醫學的發展方向，具有無可比擬的優勢，然而，真實情況是，大多數情況下，自然醫學依然用來輔助治療疾病，這與自然醫學發展的相對不完美有關。

自然醫學是利用自然環境、自然界本身存在的物質醫治疾病，或動員人本身的能力使身體恢復健康的醫學。由此，使用自然生長的生物和礦物作藥物治病的中醫（蒙醫、藏醫），以及世界各國、各民族使用的各種非化學合成藥物、非手術醫療方法，均為自然醫學。雖然自然醫學醫療方法的產生源遠流長，但這一術語的使用和流行是近二三十年之事。因針對化學藥物充斥、藥物的副作用大量出現、食物大量加入化學添加劑，飲食結構改變造成食原病增多的醫學現象和社會現實，故而出現次術語。這是人們對化學合成藥物的一種反抗，也是人們對自然的迴歸，故自然醫學主張歸真返樸，順乎自然。自然療法在理論層次上從屬於自然醫學，但在實際中兩者幾乎是同義語。用自然醫學理論指導日常生活以保持健康，又稱自然保健法。現代自然醫學理論、方法流派紛繁，較盛行的有温泉、森林、飲食、睡眠、睡姿矯正、音樂、生物反饋、氣功、指壓、按摩、導引、運動、針灸、中醫等多種療法，且每種均有理論體系和不同派別。在全球環境日趨惡化，化學藥品致畸、致癌、致突變日益明顯的情況下，提倡自然醫學對保護自然環境、維護生態平衡、節能、維護人類健康等許多方面，均有重要的積極意義。