老老恆言

《老老恆言》全書共五卷，其中卷一為安寢、晨興、漱洗、飲食、食物、散步、晝卧、夜坐，卷二為燕居、省心、見客、出門、防疾、慎藥、消遣、導引，卷三為書室、書幾、坐榻、杖、衣、帽、帶、襪、鞋、雜器，卷四為卧房、牀、帳、枕、席、被、褥、便器，卷五為粥譜説、擇米第一、擇水第二、火候第三、食候第四、上品三十六、中品二十七、下品三十七。該書延續了《黃帝內經》的養生思想，並形成了鮮明的養生風格。其養生思想主要體現在“首在養靜”“貴在養心”“善於遣興”“慎飲食起居”“順應自然”等幾個方面。另外，與其他的養生書相比，《老老恆言》還體現出“徵引宏博”“勇於批判”“親身體驗”“不務空言”等方面的特點。本書為《中醫古籍名家點評叢書》之一，本次整理將以上三本合刊，選用最佳底本，並結合專家多年研習經驗予以點評。本書適合中醫醫、教、研人員，中醫藥高校學生及中醫愛好者參閲。 ^[2] 

全書點評

整理説明

老老恆言序

卷一

安寢

晨興

盥洗

飲食

食物

散步

晝卧

夜坐

卷二

燕居

省心

見客

出門

防疾

慎藥

消遣

導引

卷三

書室

書幾

坐榻

杖

衣

帽

帶

襪

鞋

雜器

卷四

卧房

牀

帳

枕

席

被

褥

便器

卷五

粥譜説

擇米**

擇水第二

火候第三

食候第四

上品三十六

中品二十七

下品三十七 ^[2]