糖尿病專家新見解

曾任陝西省中醫藥研究院特約研究員、陝西省醫促會糖尿病分會主任、陝西寶雞糖尿病研究中心主任等職。50多年來為無數的糖尿病患者解除了病痛，許多關於糖尿病防治的新見解被廣泛應用於臨牀，現為北京金台中醫醫院特聘專家。著有《臨牀辨治藝術》、《糖尿病康復之路》等。

併發症是糖尿病致死、致殘，嚴重影響患者生活質量的重要因素，如何延緩減少、控制併發症的發生、發展是糖尿病治療的根本目的。本書以糖尿病併發症為主線，簡明扼要地介紹了糖尿病與併發症的基本知識，系統介紹了糖尿病併發症的防治關鍵階段、策略和方法，現代醫學與新技術、中醫藥防治和經驗，糖尿病患者的飲食、運動、養生保健，以及與糖尿病相關的一些重要問題等，並對未來徹底戰勝糖尿病進行了深入的探討。內容科學，重點突出，可作為糖尿病患者防治併發症的指導讀物，也可供患者家屬和相關醫務人員參考閲讀。

書評

諾貝爾獎得主Peter Medawar説：延長快樂健康的美好生活是醫學的靈魂。本書作者以其廣博的專業背景和簡明的語言，闡述了糖尿病的根源，認識的變遷，以及與飲食、情緒、性、環境等關係，為我們指出了應對各種問題的策略和方法。

第一章 認知糖尿病與併發症——用知識的光輝照亮自己

第一節 糖尿病是怎樣的一種疾病

話説血糖

如何説清糖尿病

尿中有糖就是患了糖尿病嗎

沒有症狀的糖尿病

怎樣確定自己患了糖尿病

別把其他病當成糖尿病

第二節 糖尿病患者的最大煩惱——併發症

糖尿病的可怕之處在哪裏

可要命的併發症

不可忽視的慢性病變

曾經因“無知”付出的代價

第三節 糖尿病併發症可防可治

早期發現糖尿病的線索

糖尿病併發症防治的關鍵階段

必須接受糖尿病教育

消除不利因素

卸下終身疾病的包袱

調動人體潛在的自愈機制

第四節 你是哪種類型的糖尿病患者

1型糖尿病的病因和特點

2型糖尿病的病因和特點

其他類型的糖尿病

不同類型的糖尿病不同的處理方式

第二章 醫患聯手開新篇——遏止併發症的發生、發展

第一節 重要的檢查和自我監控

血糖與尿糖有什麼不同

你應該多長時間查一次血糖

血糖檢測的注意事項

沒有痛苦的血糖檢查技術

正確使用尿糖試紙

空腹血糖和餐後血糖有什麼區別

什麼叫酮體及其臨牀意義

什麼是C肽及其臨牀意義

什麼是尿蛋白及其臨牀意義

什麼是糖化血紅蛋白及其測定意義

血糖自我監測的重要意義

哪些人更需要進行血糖自我監測

血糖儀使用注意事項

血糖控制的目標

第二節 對付併發症的策略和方法

在什麼情況下容易發生低血糖

低血糖的表現

如何處理低血糖

酮症酸中毒的表現

酮症酸中毒的處理

酮症酸中毒的預防

高滲性昏迷是如何發生的

高滲性昏迷的應對

糖尿病心臟病變及其預防

糖尿病腦卒中及其預防

糖尿病足的症狀和危害

如何防治糖尿病足

來自眼睛的糖尿病信號

視網膜病變的發生及應對

白內障的發生及應對

青光眼的發生及應對

脂肪肝的發生及應對

糖尿病對腎臟的損害

如何應對糖尿病腎病

糖尿病外周神經病變

如何防治糖尿病外周神經病變

糖尿病中樞神經病變

糖尿病胃腸道病變

糖尿病皮膚病的表現及應對

糖尿病骨病

糖尿病口腔病

第三節 現代醫學與新技術

你具備吃藥的條件嗎

有多少種藥可以選擇

選擇藥物的學問

掌握服藥的最佳時間

如何搭配藥物效果更好

你是否適合服用口服降糖藥物

當腎臟受到嚴重損害時

走出10大誤區

耐藥性問題

為什麼會懼怕使用胰島素

什麼樣的人必須用胰島素治療

如何選擇不同的胰島素

如何使用胰島素治療

注射胰島素的常見問題

保存好你的胰島素

胰島素用量的確定

你在用胰島素筆嗎

胰島素泵

未來的療效會怎樣

第四節 中醫藥防治和經驗

中藥能否降糖

中醫在防治糖尿病上的優勢

醫學家的總結

複雜的病機

對證下藥

常用的治法

如何釜底抽薪

“一方治百證”嗎

關於針灸的作用

哪些穴位可以幫助你

別小看按摩

第三章 管理好你的生活是戰勝糖尿病的關鍵

第一節 不可忽視的飲食

為什麼吃對糖尿病患者非常重要

飲食治療的目標

飲食治療的原則

循證營養學的新看法

人體需要的營養物質

糖類

蛋白質

脂肪

如何知道自己一天需要多少能量

三大營養物質在飲食中佔的比例

特殊人羣每天需要的熱量

營養物質怎樣分配

如何豐富自己的飲食

食物交換份的概念

飲食計劃

關於膳食纖維

如何飲酒

吃甜食問題

幾種甜味劑評價

水果知多少

如何對付飢餓感

第二節 運動是你保持活力的源泉

運動有哪些好處

運動的最大障礙

哪些患者不宜運動

選擇有氧運動

如何開始運動計劃

關於運動量

晨練的利弊

最簡單的運動

第三節 養生與保健

養生思想也是一劑良藥

科學養生的內容

人體也有一個“太陽”

糖尿病患者的春夏秋冬

走出情緒的低谷

直面緊張與壓力

由怒而生的身體毒素

心不快樂空服藥

給你6招保健康

什麼時候需要維生素

新的生命要素——幾丁質

天然的血管清道夫——蜂膠

有益的微量元素從哪裏來

橄欖油的好處

有益的調味品

蔬菜的功能

無腿的肉更好

粗茶淡飯

藥補不如食補

糖尿病患者要慎服滋補品

如何看待糖尿病保健品

第四章 與糖尿病相關的重要問題

第一節 糖尿病與三高

糖尿病與高血壓

糖尿病與高血脂

糖尿病與高血黏

糖尿病與代謝綜合徵

第二節 糖尿病與性功能

糖尿病與男性性功能

糖尿病與女性性功能

第三節 其他

糖尿病與肥胖

糖尿病與衰老

糖尿病與妊娠

糖尿病與兒童

糖尿病與老年人

性格與糖尿病

糖尿病與抑鬱症

“黎明”與“索木基”現象

糖尿病與工作

糖尿病與旅行

糖尿病與社交

第五章 未來徹底戰勝糖尿病的探討

第一節 科學家的研究與發現

胰島素

基因

酶

炎症

AGEs

手術

第二節 預防是最好的治療

高危人羣

可能性

一級預防

二級預防

三級預防

糖尿病中心

附錄A 食物交換份表

附錄B 常用口服降糖藥一覽表

附錄C 糖尿病患者記錄表

附錄D 勃起功能障礙(ED)自檢表

附錄E 血糖、血壓、血脂等指標控制要求

附錄F 糖尿病併發症篩查項目

附錄G 實驗室檢驗參考值

附錄H 歷年世界糖尿病日的主題