盆區

兩根髖骨，它們與背部的楔形骨(稱為骶骨)相連。在身體前部，恥骨前聯合部將兩根髖骨連在一起，它們一起形成了一個盆狀的結構，成為骨盆。骨與骨直接的關節通過緊密的韌帶相連，這意味着在正常情況下很少會出現移位的情況。

懷孕後，盆區關節會發生什麼變化？

為了讓寶寶儘可能順利地通過骨盆，母親體內會產生一種恥骨鬆弛激素，它可以軟化骨盆內的韌帶。韌帶鬆弛會導致關節比沒有懷孕的時候更容易出現位置的移動。正是這些關節位置的移動很容易導致疼痛。

引起盆區痛的原因,大致可分為以下五種原因：

1. 盆區骨關節疼痛。這種原因導致的疼痛並不是很厲害，一般只是感覺到腰痠。通常發生在孕中期到孕晚期。與懷孕後韌帶鬆弛有關，是孕激素分泌導致的後果。可通過補鈣、曬太陽和適當的運動緩解疼痛。 ^[1] 

2. 恥骨聯合分離。這種原因導致的疼痛非常劇烈，甚至疼得不能動。一般發生在孕晚期。應該及時就醫。

3. 異常妊娠導致的疼痛。如果發生早產、流產或是妊娠合併發生消化道疾病、闌尾炎等，會感覺腹部有下墜感，有時會伴有疼痛。孕期任何時候都可能發生。需要立即到醫院就診。 ^[1] 

4. 坐骨神經痛。是由於炎症或脊骨錯位時坐骨神經受到壓迫而造成的，疼痛從臀部向腿部延伸，有時伴有刺痛感。一般發生在孕中期，孕晚期可能會好轉。研究顯示，大概有1%的準媽媽會在孕期出現坐骨神經痛。

5. 炎症引起的疼痛。這種疼痛並不多見，一般發生在那些患有慢性盆腔炎或有過手術史的準媽媽身上。因為手術的傷口在懷孕後受到牽拉、導致粘連，所以會出現疼痛。一般發生在孕中晚期。 ^[1]