獨山

園區內的獨山森林公園建於1959年，山林面積6063畝，2000年12月，被省政府批准為省級森林公園。獨山歷來是道、佛兩教聖地。獨山祖師宮座落在獨山東南之巔，屬全國四大道教之一的玄廟觀下院，始建於明初。現有山門、大殿、姥姥殿等，人稱“南武當，北獨山”。當地居民至今有“三月三上獨山”的習俗。獨山東麓有佛教名剎豫山寺，始建於東漢建安初年，三國時期有劉備屯兵豫山寺的記載。 ^[2] 

旅遊公園位於南陽中心城區北三公里處，跨越面積四平方公里，規劃面積七平方公里，獨山森林公園劃分為三大景區：森林旅遊區，生態觀光區，休閒娛樂區。獨山山體渾圓，海拔367.8米。屬典型的南北過渡帶氣候，山上種有合歡、香樟景觀林，還有40多畝毛峯茶園，給人以北雄南秀之感。獨山山林總面積6063畝，森林覆蓋率95%，鬱閉度0.9，樹種以麻櫟為主的松、柏、女貞、欒樹、合歡竺針闊混交林，另有側柏、火炬松、雪松純林400餘畝，白河一級橡膠壩水面一萬餘畝，與獨山山水相映，寬闊的獨山大道和濱河路使獨山森林公園與白河遊覽區形成閉合的生態系統。山水相依、山城毗鄰、交通便利。 獨山宗教文化歷史悠久。山頂獨山祖師宮原屬全國四大道教叢林之一的玄妙觀下院，規模宏大，人稱南武當北獨山。山東側佛教名剎豫禪寺，始建於東漢建安初年，三國時期有劉備屯兵於豫山寺的記載。歷年“三月三，上獨山”，香客如雲、遊人如織。廟會集中反映地方風情的民間工藝、藝術、土特產、風味小吃等民俗文化，最高日接待量近8萬人。唐代詩人李白曾登山賦詩，他在《憶崔宗之遊南陽感舊》中寫到：“昔在南陽成，唯餐獨山蕨”。 張衡在《南都賦》中描繪獨玉：“其利珍怪，則金彩玉璞，隋珠夜光”。酈道元在《水經注》中説：“獨山孤峯峭立，怪石瘦碧”。

獨山物產豐富，所產獨玉為全國四大名玉之一。獨山是獨玉的根，是玉文化的發祥地，獨玉儲備量達20萬噸以上。獨山玉開採史已有近六千年的歷史，黃山新石器遺址中發現有四件獨玉品。據説和氏璧及用它雕出的秦國傳國玉璽也出自獨山玉。據《韓非子》記載，楚國人卞和在楚山中得一玉璞，先後獻給楚厲王、武王，但都被認為以石充玉欺君而被砍掉左右足，楚文王繼位後，“和氏抱壁而哭於楚山下，三日三夜，淚盡而繼以血”。文王召見了卞和並令人理其璞，果然得到了極品寶玉，於是便命名這塊玉為“和氏璧”。而這塊玉也引發了完璧歸趙等歷史故事。不僅説明獨玉寶貴，更表現了以卞和為代表得歷代玉人勤勞智慧和寶貴的奉獻精神。西漢時山東的玉寺街已成為加工銷售玉器的集散地。獨玉有赤、橙、黃、綠、青、籃、紫等三十多種色彩類型，是中國四大名玉之一。澳門迴歸時，贈與該特區政府的禮品九龍晷就是用獨山玉加工而成。如今山中一個個玉礦洞保留完好，採挖後的洞壁上依稀可見彩色玉脈遺址。洞內冬暖夏涼，有些洞內還湧出富含硅、酸、鋅、鈣、鍶等多種微量元素的天然礦泉，可謂：“玉潤泉貴，泉生玉中”。 獨山天然礦泉水1988年通過國家鑑定，含有大量的偏硅酸，鋅，鍶等微量元素，藥用保健及功能在《神農本草經》，《本草綱目》中均有記載。獨山毛峯茶醇香爽口，為茶中之精品。

獨山是南陽市的至高點，登山南眺，南陽市盡收眼底，頓覺心曠神怡；信步山中，晨鐘暮鼓，給人以鬧市中的寧靜。它東臨白河，西接豫02線，南連312國道，市內2路公交車直通獨山西邊山腳下，17路公交車直通獨山東邊山腳下。隨着城市建設的加快獨山已成為城中之山在此利用玉山玉洞開發玉文化建玉博園、玉聖園、塑卞和像等。洞中展示獨玉從開採到加工的過程，包括技術設備、工藝流程和前店後作現場操作等。建園林式玉雕、石雕產銷市場和集散地，吸引天下游人及玉人到此參觀遊覽，體驗玉文化。獨山森林公園集臨城，路通，山青，水甜，茶香，人氣旺之優點，每年遊人不下30萬人次，是遊人休閒，觀光，度假和療養的最佳場所。

在火車站（汽車站）下車可以乘坐南陽公交17路車或2路車（獨山西邊山腳下），票價一元。17路站點如下：

南陽市出租車收費標準為：起步價5元（含2公里），5公里以內每公里1元（含起步2公里），超過5公里以後，每車公里1.5元；23點至凌晨5點之間起步價為6元。

火車站、汽車站到獨山森林公園約12公里；南陽姜營飛機場到獨山森林公園約11公里。半小時便可到達。