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決明枸杞茶
鎖定
決明枸杞茶是一種茶飲,主要原材料是決明子和枸杞子,具有補肝明目,改善肝氣虛弱,頭暈目眩,目暗不明、潤腸通便。
- 中文名
- 決明枸杞茶
- 主要原料
- 決明子,枸杞子,菊花
- 主要食用功效
- 補肝明目,改善肝氣虛弱,頭暈目眩,目暗不明、潤腸通便
- 製作工藝
- 煮
決明枸杞茶做法一
做法:
1,決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。
決明枸杞茶做法二
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
製法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。
決明枸杞茶功效原理
補肝明目效果佳,改善肝氣虛弱,頭暈目眩。
決明枸杞茶注意事項
3,加少許甘草,效果更佳。
- 參考資料
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- 1. 董廣民,本草綱目中的女人養顏經 超值全綵白金版,中醫古籍出版社,2015.05,第237頁
- 2. 夏季自制減肥茶 白領減肥必備 .微微健康網[引用日期2016-04-26]