新生兒撫觸

新生兒撫觸，也叫新生兒觸摸，是一種通過觸摸新生兒的皮膚和機體，

刺激皮膚感受器上傳到中樞神經系統，促進新生兒身心健康發育的科學育嬰新方法。

根據研究結果顯示，新生兒經過觸摸後，體重平均增加10%左右，並降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸越好。對於一歲以上的幼兒，父母則可進行觸摸遊戲和肢體活動，還可加深親子間感情。

在人類感覺器官中，最早的發展是觸覺，嬰幼兒通過觸摸獲得情緒上的滿足，感覺到安穩、舒適、温馨和喜悦，更可以感受到父母親的疼愛和關懷。所以，適當地給予孩子温柔的撫摸，不但可以刺激寶寶感覺器官的發育，也可以增進寶寶的生理成長和神經系統反應，更可以增加寶寶對外在環境的認知，在觸摸的過程中，也加深親子之間的濃厚感情。

系統的撫觸，有利於嬰兒的生長髮育，增加免疫力，增進食物的吸收和利用，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠，促進嬰兒健康成長，同時能增進父母與寶寶之間的感情交流，促進寶寶心理健康地成長。

嬰兒潤膚乳液，毛巾，尿布以及替換衣物

已經形成系統規範的新生兒撫觸有 3種：（1）國際標準法( COT) (全身按摩法 )：新生兒全身裸露，室温28～30 ℃，在安靜、舒適、温馨的環境下按操作標準順序從頭面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部撫觸，力量由輕到重，並揉搓大肌肉羣。（2）國內改良簡易法( MDST) ：在COT的基礎上對嬰兒頭部、腹部、背部、手腕與踝部進行改良按摩 （3）國內改良簡易加經絡按摩法( MDSTAC)： 即在改良簡易法的基礎上增加了中醫經絡中的脾經和腎經的按摩 。 另外還衍生了第 4種方法,即改良脊背提捏法。由柯國瓊等對 200 例新生兒在傳統撫觸方法上改良，撫觸次序從頭到脊背、臀部撫觸，在脊背兩側自下而上，從內到外捻動，每按 3 捏 1 提拉。

目 前我國常用的新生兒撫觸的基本手法：

採用先俯後仰的撫觸順序,即背部 —前額 —下頜 —頭部 —胸部 —腹部 —上肢 —下肢。

①背部。將被撫觸者左側卧位,胸部墊小墊,撫觸者右手扶持被撫觸者,左手拇、示指捏脊柱兩側,從臀部至頸部,按順序由上而下捏12～15下;右側卧位,操作方法同左,然後使被撫觸者俯卧位,頭偏向一側,雙手平放於背部,從頸部向下按摩至臀部,再從臀部向上迂迴運動,反覆4～6次。

②頭面部。用兩手拇指從前額中央向兩側推 —用兩手拇指從前額中央向外上方滑動至耳垂 —兩手掌從前額髮跡撫向枕後,兩手中指分別停在耳後乳突部。

③胸部。兩手分別從胸部的外上側向對側滑動至肩。

④腹部。撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹 —上腹 —左下腹沿順時針方向畫半圓,用右手在被撫觸者左腹從上畫“L”,由左至右畫一個倒的“L”,示指、中指、無名指指腹,從兩臀的內側向外側做環形滑動。

⑤四肢。由撫觸者用兩隻手抓住被撫觸者1只胳膊,交替從上臂至手腕輕輕擠捏,然後從上至下搓滾,對側和雙下肢做法相同。

⑥手和足。撫觸者用拇指指腹,從被撫觸者掌面沿對角線方向推進,並捏拉指趾各關節。

1、房間温度適宜，可放柔和的音樂作背景

2、一邊按摩一邊與寶寶説話，進行感情交流，不受外界打擾

3、手法從輕開始，慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜

4、按摩時間從5分鐘開始，以後逐漸延長到15~20分鐘，每天1~2次

5、選擇適當的時間，避開寶寶感覺疲勞、飢渴或煩躁時；最好是在嬰兒洗澡後或穿衣過程中進行

6、按摩前須温暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，不要將乳液或油直接倒在寶寶身上

7、提前預備好毛巾，尿布以及替換衣服。

8、如果操作過程中發現寶寶有不適現象，應該立即停止。

“嬰兒撫觸”是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摸，讓大量温和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理效應。

每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以非常有效地促進嬰兒的生理和情感發育，並改善嬰兒睡眠狀況，提高機體的免疫力。

新生兒常有睡眠週期不固定、夜晚容易驚醒的情況，經各項醫學研究發現，這些困擾都可以藉由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因為通過對嬰兒的觸摸，可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助嬰兒建立睡眠週期，調節日夜週期性韻律。

寶寶餵奶後常見的腹脹、打嗝的現象，傳統方式常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩，但研究發現，如果對寶寶作腹部按摩約三到五分鐘，以順時鐘方向、與腸胃消化方向一致，有助於寶寶的腸胃蠕動，比傳統拍背的方式更為有效。

寶寶腦部的發展在胎兒期早已開始，觸覺則是最早發展的感覺器官，胎兒在媽媽肚中時已會吸吮手指，如果母親有嚴重的壓力困擾，胎兒吸手指的比率會增高，胎兒明顯藉由吸手指的肌膚觸覺，舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經衝動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生鬆弛舒暢的感受，所以通過觸摸，不但可以刺激孩子的感覺器官，更能夠調節情緒反應，達到平衡狀態。

父母親在觸摸孩子時，除了肌膚的感覺之外，可以和孩子説話或唱歌給孩子聽，寶寶在感受撫觸的愉悦時，也能夠專注聆聽和觀察父母的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激。

現 在的雙薪家庭和小家庭非常普及，親子之間的互動明顯減少，以英國的經驗來説，對於家中有新生兒的家庭，當地政府積極訓練父母做嬰兒按摩，許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經驗，感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進親子情誼最好的方式。

1、房間温度適宜，可放柔和的音樂作背景

2、一邊按摩一邊與寶寶説話，進行感情交流，不受外界打擾

3、手法從輕開始，慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜

4、按摩時間從5分鐘開始，以後逐漸延長到15~20分鐘，每天1~2次

5、選擇適當的時間，避開寶寶感覺疲勞、飢渴或煩躁時；最好是在嬰兒洗澡後或穿衣過程中進行

6、按摩前須温暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，用手搓均勻，不要將乳液或油直接倒在寶寶身上

7、提前預備好毛巾，尿布以及替換衣服

對於嬰兒可以通過按摩達到肌膚的觸摸效果。嬰兒的身體非常柔軟，在進行按摩前需要妥善的準備，才能夠讓寶寶感覺安全舒適。

確保房間內温暖、寧靜，可以放一些輕柔的音樂，有助於親子之間放鬆的情緒，室內温度保持在二十六度左右。

選擇大人的牀比較容易伸展，可將洗澡用的大浴巾墊在牀上，讓寶寶躺在上面時，肌膚感覺很舒適，大人可以跪姿在牀邊幫寶寶按摩，避免背痛。

寶寶的皮膚細嫩，按摩油要謹慎選擇不刺激皮膚、不會造成毛細孔堵塞、較清淡易吸收的潤膚油，撫摸前先將油倒在手掌心(千萬不要直接倒在寶寶皮膚上)，並將手搓熱，按摩時也要隨時保持雙手的温熱。

父母親自給寶寶做撫觸時，本身要全身放鬆，心情愉快，不要讓寶寶覺得很緊張。指甲要剪短，手上也不要戴任何飾品，避免刺傷寶寶的肌膚；媽媽如果留長頭髮，可以將頭髮紮起來，以免頭髮干擾到寶寶的眼睛。

利用拇指指腹輕輕地由鼻子兩側向耳朵推開，畫出兩個微笑狀，再由眉股向上推向額頭，最後輕輕地按摩寶寶臉頰。

利用四指相拼，輕放在寶寶的腹部，沿着肚臍周圍順時針方向作圓圈按摩動作。

可利用手掌心在寶寶的心窩處，輕輕地向兩側作弧狀按摩，注意力道需均勻適中。

寶寶手臂擺放在和肩部水平的位置，媽媽可用雙手分別輕握寶寶的手臂，慢慢推向寶寶的手掌。

媽媽用雙手分別輕握寶寶的大腿的正面，再慢慢旋轉到腿後方、下方，一直撫觸到腳掌。