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悦性食物
鎖定
- 中文名
- 悦性食物
- 特 點
- 色香味美,富於營養
- 培 養
- 高貴的情操
- 創 造
- 精細的、更敏鋭的身體和精神系統
悦性食物簡介
觀察食物的屬性除了在種類上區分外,更應依據烹飪的方法,有時一種蔬菜也可以被做的變成惰性食物。瑜伽看重食物的品質和更富於營養,認為食物使人發胖是不正確的,這種極端的看法會對人產生有害的影響。
一個人如果按照瑜伽飲食方法安排自己的生活,她一定會達到減肥的目的或瑜伽者認為,為了身體健康,心靈的平靜,要多吃悦性食物,少吃變性食物完全不吃惰性食物,如果過量飲食等於食用惰性食物。屠殺後的動物無論怎樣處理,都無法徹底驅除死亡生命的“屍毒”;同時過多的食肉易引起癌症、高血壓和心臟病等頑症。人類各種特徵看來都於食果類動物類似,於食草類動物相似,人類的天性本來就不是趨向食肉的。
對於想要獲得靈性的人來講,素食是很有裨益的。一些堅果和種子的蛋白質含量和肉類一樣多,但卻不含有更多的熱量。只要綜合穀類和豆類,人們也可也創造出完全蛋白質的食物。素食的人較少產生便秘、痔瘡、高血壓,此外還擁有較長的生命,同時在老年時,能夠正常和正確的思維,明智的討論問題。瑜伽者舉例説:當老虎和大象打鬥時,老虎無法持續兩個小時以上,但大象可以持續戰鬥三天。