尖椒炒雞蛋

尖椒5個，雞蛋2個。

鹽、白糖、味精各適量。

方法一

1.青椒洗淨，去蒂和籽，切橫條。

2.雞蛋打散，加入一點點水和鹽。

3.油燒熱，倒入雞蛋後調小火，慢慢等雞蛋液凝固，翻炒成塊。

4.盛出雞蛋，再放油燒熱，放入青椒，炒到青椒稍軟，放入雞蛋，調入鹽、白糖、味精炒勻關火。

方法二

1.雞蛋3個。

2.尖椒2個洗好備用。

3.雞蛋磕到碗裏，尖椒切碎放入蛋液裏，放入鹽和雞精攪拌均勻。

4.起鍋放油，油熱放入攪拌好的蛋液翻炒，炒至雞蛋定型後即可出鍋，裝盤。

青椒洗淨，去蒂和籽，切橫條。雞蛋打散，加入一點點水和鹽。油燒熱，倒入雞蛋後調小火，慢慢等雞蛋液凝固，翻炒成塊。盛出雞蛋，再放油燒熱，放入青椒，炒到青椒稍軟，放入雞蛋，調入鹽、白糖、味精炒勻關火。

雞蛋 - 1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。

辣椒營養價值很高，堪稱“蔬菜之冠”。據分析，它含有維生素B、C、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣，以及糖等成分。

雞蛋加一點水攪打均勻，用慢火炒，這樣會使雞蛋黃嫩好吃。