大學體育

《大學體育》全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，並對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在瞭解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。

通過對《大學體育》的學習與實踐，使學生掌握測試和評價體質健康狀況的基本知識，並幫助學生通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。在體育技術部分，對於不同的體育項目，根據其動作特點，安排了一些實用的練習方法，教師在教學過程中可根據需要進行選擇。

《大學體育》在編寫過程中從教學實際出發，力圖做到內容新穎、通俗易懂、簡單易學、圖文並茂。既考慮了教材的深度，又照顧到教材的廣度，使之不僅可以作為高校學生公共體育課程的教學用書，還可以作為體育教師的教學參考用書。 ^[1] 

前言

第一部分 體育基礎知識

第一章 體育概述

第一節 體育的概念和組成

第二節 體育的功能

第三節 現代體育的發展

第四節 中國體育的發展

第二章 高等學校體育教育

第一節 高等學校體育教育的地位

第二節 高等學校體育教育的作用

第三節 高等學校體育教育目標

第四節 高等學校體育的組織形式

第五節 高等學校體育行政法規

第三章 科學鍛鍊身體總則

第一節 鍛鍊身體的基本原則

第二節 鍛鍊身體的幾種主要方法

第三節 制定鍛鍊計劃

第四章 體育鍛煉的醫務監督

第一節 自我醫務監督的內容

第二節 運動中常見的生理反應

第三節 運動疾病的預防與處理

第四節 運動損傷的預防與處理

第五節 現場急救的技術方法

第五章 體育競賽

第一節 體育競賽的意義和特點

第二節 體育競賽的種類

第三節 體育競賽的組織

第四節 體育競賽的方法

第五節 國際國內大型體育競賽

第六章 體育競賽的觀賞

第一節 觀賞體育競賽的意義

第二節 體育運動美的欣賞內容

第三節 部分競賽項目的觀賞方法

第二部分 體育基本能力

第七章 身體基本活動能力

第一節 競走

第二節 跑

第三節 跳躍

第四節 投擲

第五節 登山運動

第六節 游泳

第八章 身體協調練習

第一節 徒手操

第二節 健美操

第三節 身體各部位練習

第四節 跳繩

第九章 遊戲

第三部分 體育基本技術技能

第十章 足球

第十一章 籃球

第十二章 排球

第十三章 乒乓球

第十四章 羽毛球

第一節 羽毛球運動概述

第二節 羽毛球基本技術

第三節 羽毛球基本戰術

第四節 羽毛球運動專項身體素質練習

第五節 羽毛球競賽主要規則簡介

第十五章 武術

第一節 武術概述

第二節 武術基本動作練習

第三節 初級長拳第三路

第四節 太極拳

第五節 武術鍛鍊注意事項

第六節 武術競賽規則與裁判法

第十六章 體操

第一節 體操概述

第二節 技巧

第三節 單槓

第四節 雙槓

第五節 支撐跳躍

第六節 體操的練習方法 ^[1]