大學體育

為了全面推進素質教育， 加強高等學校體育課程建設， 提高體育教學質量， 我們組織發動了工作在體育教育第一線的相關教師， 根據國家 《國家中長期教育改革和發展規劃綱要 （２０１０—２０２０ 年）》 和教育部頒發的 《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的基本要求和精神， 認真總結了目前高校體育教學的現狀， 在遵循體育課程建設的客觀規律、 廣泛參閲眾多優秀教材的基礎上， 結合多年體育教學和學生的實際需要編寫了 《大學體育》 這本教材。 本書有機地將理論知識與實踐技術相結合， 將現代大學體育教育和社會體育中重點和流行的項目融入本書， 重點介紹了具體的鍛鍊方法和欣賞方法， 以提高大學生的實際鍛鍊技能和體育欣賞水平。

第一章　中國傳統體育教育與當代大學體育教育

第一節　中國傳統 “六藝” 中的體育教育

第二節　新中國成立以前的體育教育

第三節　新中國成立初期的體育教育

第四節　競技體育的形成及發展歷程

第五節　我國當代大學體育教育

第六節　我國當代大學生體育意識的現狀

第七節　我國當代大學體育教學的現狀

第八節　解決我國當代大學體育教育問題的途徑

第二章　大學體育課餘訓練與課外活動

第一節　大學體育課餘訓練

第二節　大學體育課外活動

第三章　羽毛球運動

第一節　羽毛球運動概述

第二節　羽毛球比賽方法及規則

第三節　羽毛球基本技術

第四節　羽毛球基本技術練習方法及容易出現的錯誤

第四章　網球運動

第一節　網球運動的起源與演變

第二節　世界網球運動的發展狀況

第三節　中國網球運動的發展狀況

第四節　國際網球組織機構及重大賽事

第五節　網球場地尺寸和球場設備標準

第六節　網球器材

第七節　網球握拍方法與準備姿勢

第八節　正拍擊球

第九節　反拍擊球

第十節　發球

第十一節　接發球

第十二節　截擊球

第十三節　高壓球

第十四節　挑高球

第十五節　放小球

第十六節　網球運動的打法類型和基本戰術

第十七節　網球運動競賽規則

第五章　乒乓球運動

第一節　乒乓球運動的起源

第二節　中國乒乓球隊的成長

第三節　乒乓球運動的規則

第四節　裁判規則

第五節　競賽組織與規程

第六節　乒乓球運動的基本戰術

第七節　乒乓球運動的基本技術

第六章　瑜伽運動

第一節　瑜伽運動概述

第二節　瑜伽運動體位練習方法

第七章　形體訓練

第一節　形體訓練概述

第二節　形體美的評價

第三節　形體練習的生理解剖依據

第四節　形體基本功訓練

第五節　基本形態控制練習

第八章　田徑運動

第一部分　田賽

第一節　跳高

第二節　跳遠

第三節　推鉛球

第四節　三級跳遠

第五節　標槍

第六節　鐵餅

第七節　鏈球

第八節　撐竿跳高

第二部分　徑賽

第一節　徑賽項目的起源

第二節　徑賽競賽場地及器材

第三節　徑賽項目競賽規則要點

第九章　武術運動

第一節　武術運動概述

第二節　武術運動形式、 內容與分類

第三節　武術的特點和作用

第四節　武術套路運動———初級長拳 （第三路）

第十章　太極拳運動

第一節　太極拳的起源

第二節　太極拳的特點

第三節　二十四式太極拳

第四節　四十二式太極拳

第十一章　游泳運動

第一節　游泳運動概述與游泳運動的分類

第二節　游泳的意義

第三節　游泳運動技術分類

第四節　自由泳———爬泳

第五節　仰泳

第六節　蝶泳

第七節　游泳運動技術各種泳姿比賽規定

第十二章　健身運動

第一節　器械健身的原則

第二節　人體主要肌肉結構

第三節　器械介紹

第四節　各部位肌肉鍛鍊方法

第五節　輔助健身訓練的營養物質

第十三章　體育保健

第一節　營養物質功能概述

第二節　合理科學運動原則

第十四章　三大球運動

第一部分　足球運動

第一節　現代足球運動概述

第二節　足球運動的技術分類

第三節　現代足球運動的戰術特徵

第四節　現代足球運動的接應技巧

第五節　現代足球運動的緊逼與保護

第二部分　排球運動

第一節　排球運動概述

第二節　排球運動的發展

第三節　國際排球組織機構及重大賽事

第四節　排球比賽的場地規格及器材設施

第五節　排球運動的基本技術

第六節　排球運動的基本戰術

第七節　排球運動的競賽規則與編排

第八節　沙灘排球

第三部分　籃球運動

第一節　籃球運動的起源與發展

第二節　籃球運動的基本技術

第三節　籃球運動的基本戰術

第四節　籃球場地規格與籃球基本規則

主要參考文獻