嚮往的生活第三季

張航希、洪豔

胡明、劉今、趙亞蘋、刁麗航

冷泉、常偉

王雷、葉珂、楊洋

王維、韓曉明

杭州大千影視文化有限公司（大千影業）

焦紅豔、曹暉、範宇澤、冷淞

王甜甜、吳亞樂

劉慶榮

王徵宇、黃宏彥

張華立、楊壯

鄭偉龍、丁芯、章碧珍、顧曉東、王高飛

呂煥斌

本節目由湖南廣播電視台、杭州合心影視傳媒有限公司、北京鑫寶源影視投資有限公司、風火石文化發展（北京）有限公司、浙江藍天下影視傳媒有限公司、新浪微博聯合出品

黃磊、何炅、彭昱暢一起回到湘西蘑菇屋，劉憲華因工作和個人原因暫別，妹妹張子楓則“下鄉”來找家人們。動物家人們盡數迴歸，新朋友奶牛“蘇蘇”加入，小H攜一家五口一起上節目，何炅被圍上演“餵狗大戰”。新的蘑菇屋滿眼熟悉物品，還是原來的味道。

播出日期：2019年4月25日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：無

蘑菇屋迎來了首輪客人，黃磊好友黃舒駿和05超女周筆暢、葉一茜、黃雅莉、紀丹迪（紀敏佳）一起來做客。05超女四人重聚，與評委何炅一起回憶當年“炸毛”潮流髮型；四人又開啓温情音樂派對，黃雅莉《蝴蝶泉邊》唱哭何炅，而黃舒駿逗趣逐個點評唱功。更有周筆暢成怪力少女，劈柴打餈粑樣樣能幹 ^[7]  。

播出日期：2019年4月26日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：黃舒駿、周筆暢、葉一茜、黃雅莉、紀丹迪

蘑菇屋迎來新朋友筷子兄弟和鳳凰傳奇。兩個組合點菜各出奇招，玲花、曾毅豪氣點菜“烤全羊”，而肖央、王太利變口音迷惑接線員。彭昱暢立flag視頻緣由揭曉，未修生圖笑翻眾人；而妹妹為督促哥哥減肥，貼心送上禮物——體重秤。更有陳偉霆驚喜來電，被何炅識破震驚不已。 ^[8] 

播出日期：2019年5月1日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：楊魏玲花、曾毅、肖央、王太利

蘑菇屋迎來新朋友陳偉霆、張鈞甯。蘑菇屋美食繼續，彭昱暢要求增加麪餅，自信“只吃一碗飯沒説面吃多少”；張子楓拒絕哥哥甜品，直呼“妹妹也是要面子的”。飯後派對歡樂開啓，陳偉霆、張鈞甯加入遊戲“開還是關”，黃磊爆笑分享被海清針灸經歷。 ^[9] 

播出日期：2019年5月10日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：陳偉霆、張鈞甯

蘑菇屋迎來客人潘石屹、王弢劉璇夫婦和張繼科。潘石屹在蘑菇屋變身“潘木匠”，教何炅鋸木頭做鴨舍，又被劉璇、張繼科“下單”做平衡木和球拍。而張繼科成“起名鬼才”，叫小狗“勺”、“筷子”，稱呼彩燈“彩雞”。何炅、劉璇、張繼科抓住機會相繼“下單”，請他幫忙做個話筒、做根平衡木以及一個乒乓球拍。而熱愛木活的潘石屹，在蘑菇屋中發現了《木工全書》，如獲至寶。看到彭昱暢正拿起木頭生火，潘石屹又化身“木頭守護者”上線，讓眾人捧腹不已。 ^[10] 

播出日期：2019年5月17日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：潘石屹、王弢、劉璇、張繼科

本期節目，龐大客人團老狼、毛不易、池子、尤長靖、李子璇、仝卓、黃子弘凡、劉雅瑟一起到訪蘑菇屋。年輕人齊齊加入插秧，勞動力劇增活力足，毛不易插秧獲英文名“你插得特別慢”，勞動過後又自曝“一禮拜不洗澡”。彭昱暢、池子“用嘴”爆爆米花，大喊為自己打氣，毛不易因膽小不敢搖爐子。 ^[11] 

播出日期：2019年5月24日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：老狼、毛不易、池子、尤長靖、李子璇、仝卓、黃子弘凡、劉雅瑟

招待過多輪客人後，蘑菇屋經費所剩無幾，陷入財務危機，黃磊呼喊何炅、彭昱暢一起與導演組談判。黃磊調皮喊叫彭昱暢“彭于晏”，彭昱暢一時沒注意就答應了，回神後尷尬迴應：“人但凡還是要有個夢想”。蘑菇屋一家四口與導演組談判定價一個蘿蔔一塊五，本期正值吳亦凡、容祖兒、陳喬恩、宋茜、王麗坤前來做客，需要客人拔蘿蔔賣錢。為了獲取經費，宋茜、王麗坤姐妹花齊上陣開啓花式砍價，兩個人一人一句撒嬌，又拿起蘿蔔對比大小要求按個頭定價。 ^[12] 

播出日期：2019年5月31日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：老狼、毛不易、池子、尤長靖、李子璇、仝卓、黃子弘凡、劉雅瑟

本期節目，黃磊、何炅、彭昱暢和張子楓繼續招待吳亦凡、容祖兒、陳喬恩、宋茜和王麗坤五位客人。彭昱暢運蘿蔔幫大家分擔重量盡顯暖男氣質，在一個人承包兩筐的前提下，他又默默從吳亦凡、王麗坤的筐中拿出蘿蔔幫忙分擔重量，他還伸手幫着宋茜一起抬筐回家。智鬥導演組賣蘿蔔獲黃磊、何炅助陣。更有吳亦凡拜師黃磊迫不及待學做大碗寬面，容祖兒在線徵婚吐露獨特擇偶觀。 ^[13] 

播出日期：2019年6月7日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：吳亦凡、容祖兒、陳喬恩、宋茜、王麗坤

本期節目吳亦凡、容祖兒、陳喬恩、宋茜、王麗坤繼續做客，一起留宿蘑菇屋。一行人開啓歡樂夜聊時光，吳亦凡表示35歲前想脱單，又教大家學跳《大碗寬面》舞蹈，還因腳大找不到合適拖鞋。任賢齊、張柏芝、陳飛宇、何藍逗前來做客，黃磊、張柏芝與陳飛宇繼續幼時“抱過”的緣分。 ^[14] 

播出日期：2019年6月14日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：吳亦凡、容祖兒、陳喬恩、宋茜、王麗坤

本期黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓繼續招待任賢齊、張柏芝、陳飛宇和何藍逗。黃磊分享與陳凱歌合作往事，回憶演過《霸王別姬》，陳飛宇生動模仿爸爸説話。任賢齊、張柏芝與陳飛宇、何藍逗雙雙分享所合作過的電影中的經典片段，黃磊提議讓年輕人們重現電影場景。陳飛宇和何藍逗演示位置後，彭昱暢上場和何藍逗搭檔上演“準吻戲”，陳飛宇還化身導演指導動作。然而彭昱暢面部管理失控頻頻笑場，演戲時還時時偷瞄搭檔。 ^[15] 

播出日期：2019年6月21日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：任賢齊、張柏芝、陳飛宇、何藍逗

在本週的蘑菇屋，有着多年戲劇經驗的黃磊、何炅將經驗運用於實踐，即興創作了一出“整蠱大戲”，拉攏眾人讓彭昱暢相信張柏芝只送了他一個人禮物。蘑菇屋再度上演“小碗越獄記”，黃磊、何炅索性放棄阻攔，在一旁為奮起“越獄”的“碗”加油打氣。彭昱暢和“死黨”王大陸、魏大勳會面，上演打打鬧鬧的日常。彭昱暢調侃魏大勳，被魏大勳反擊“捏臉殺”。張子楓也驚喜見到曾經有過合作的熊梓淇，一聲“熊叔叔”還讓黃磊愣了一愣，更火速與新認識的小姐姐譚松韻打成一片。 ^[16] 

播出日期：2019年6月28日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：任賢齊、張柏芝、陳飛宇、何藍逗、王大陸、魏大勳、譚松韻、熊梓淇、蔣雪鳴

本週王大陸、魏大勳、譚松韻、熊梓淇、蔣雪鳴和蘑菇屋一家四口一起夜聊，當聊到自己願望的主題，大家輪流分享自己的心願，譚松韻希望自己能夢到媽媽，還希望媽媽能成為自己女兒，貧嘴”魏大勳逗趣安慰譚松韻，回覆她的心願“那得抓緊要”，又誇獎譚松韻：“你吃雞爪的樣子，真美”，讓她哭笑不得。陳赫，滕華濤和鹿晗前來蘑菇屋做客，陳赫搖身變成吃苦耐勞陳赫哥”，鹿晗徒手撈魚一抓一個準。 ^[17] 

播出日期：2019年7月5日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：王大陸、魏大勳、譚松韻、熊梓淇、蔣雪鳴、陳赫，滕華濤、鹿晗

黃磊與家人閒聊要做彭昱暢的證婚人，未料何炅“當頭一棒”點明關鍵，彭昱暢聽後笑容逐漸僵硬。《暗戀桃花源》全團一起來做客，大家歡歌笑語熱鬧非凡。黃磊與妻子互動盡顯甜蜜，還帶領大家一起“慫恿”孫莉表演舞蹈，孫莉連忙找了場地複習舞蹈動作，黃磊還偷偷“偵察情報”將排練情況分享給等待的觀眾們。蘑菇屋版《暗戀桃花源》感人上演，在蘑菇屋這方小小的場地中，台上演員真情流露，台下觀眾感動落淚。 ^[18] 

播出日期：2019年7月12日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：《暗戀桃花源》話劇劇組的演員

本期節目迎來收官，劉憲華歡樂回家。在整一季節目中，一家四口又常常唸叨這位在外的家人，當遇到家庭派對，大家便會遺憾缺少了家中的“才藝擔當”。“開心果”劉憲華一回家，家裏氛圍秒變歡樂。他教弟弟彭昱暢吹薩克斯，和妹妹張子楓一起戳臉賣萌，令黃磊、何炅不禁感嘆：“一家子在一起，真好”。劉憲華還給家人們帶來了禮物，鬼馬地送禮方式讓黃磊、何炅哭笑不得。 ^[19] 

播出日期：2019年7月19日

固定成員：黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓

本期嘉賓：劉憲華

中國內地男主持人、演員、歌手、導演

代表作：梔子花開、快樂大本營、暗戀桃花源、朋友請聽好等

中國內地男演員、導演、教師、監製、歌手

代表作：橘子紅了、似水年華、四世同堂、人間四月天等

中國內地男演員

代表作：閃光少女、大象席地而坐、風犬少年的天空、都挺好等

中國內地女演員

代表作：唐山大地震、小別離、唐人街探案、快把我哥帶走等

黃舒駿（中國台灣歌手、製作人，代表作：馬不停蹄的憂傷、我是誰、思念進行曲等）

1、2

周筆暢（中國內地女歌手、歌曲創作人，代表作：筆記、誰動了我的琴絃、一週年、對嘴、隔牆花等）

1、2

葉一茜（中國內地女主持人、演員、歌手，代表作：我是處女座、小城往事、驕陽似我、想你的笑等）

1、2

黃雅莉（中國內地女歌手、詞曲創作人、演員、主持人，代表作：蝴蝶泉邊、Mini主角、年輪等）

1、2

紀丹迪（中國內地女歌手，代表作：翱翔的翅膀、全新紀敏佳、天籟佳音、靚絕等）

1、2

楊魏玲花（中國內地女歌手，鳳凰傳奇成員，代表作：月亮之上、自由飛翔、最炫民族風、荷塘月色等）

2、3

曾毅（中國內地男歌手，鳳凰傳奇成員，代表作：月亮之上、自由飛翔、最炫民族風、荷塘月色等）

2、3

肖央（中國內地男歌手、演員，筷子兄弟成員，代表作：小蘋果、老男孩之猛龍過江、老男孩、父親等）

2、3

王太利（中國內地男歌手、演員，筷子兄弟成員，代表作：小蘋果、老男孩之猛龍過江、老男孩、父親等）

2、3

陳偉霆（中國香港男歌手、演員，代表作：古劍奇譚、老九門、Love U2、女皇、1121等）

3、4

張鈞甯（中國華語影視女演員，代表作：痞子英雄、最美的時光、武媚娘傳奇、温暖的弦、如懿傳等）

3、4

劉璇（中國女子體操世界冠軍、演員，代表作：我和我的父親、女拳、壯士出征、六個陌生人、扶搖等）

4、5

王弢（中國單簧管演奏家、中央音樂學院管絃系教授）

4、5

張繼科（中國男子乒乓球隊運動員）

4、5

潘石屹（SOHO中國董事長、聯合創始人）

4、5

老狼（中國內地男歌手，代表作：同桌的你、睡在我上鋪的兄弟、流浪歌手的情人等）

5、6

毛不易（中國內地男歌手，代表作：消愁、平凡的一天、項羽虞姬、不染等）

5、6

池子（中國內地男脱口秀演員，代表作：今晚80後脱口秀、吐槽大會、脱口秀大會等）

5、6

尤長靖（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員，代表作；偶像練習生、Rock the show等）

5、6

李子璇（中國內地女歌手，代表作：oi、EASY、12、Hero、繼續出發等）

5、6

仝卓（中國內地男歌手、演員，代表作：聲入人心、累、洪荒宮鬥之殺手為妃、神奇的漢字等）

5、6

黃子弘凡（中國內地男歌手，代表作：聲入人心、那年夏天的秘密、WakingNow、魔女宅急便等）

5、6

劉雅瑟（中國內地女演員、歌手，代表作：十三棵泡桐、致我們終將逝去的青春、戒煙不戒酒等）

5、6

吳亦凡（中國內地男演員、歌手，代表作：老炮兒、致青春·原來你還在這裏、西遊伏妖篇、歐洲攻略等）

6、7、8

容祖兒（中國香港女演員、歌手，代表作：揮着翅膀的女孩、我的驕傲、美麗在望、功夫足球等）

6、7、8

陳喬恩（中國台灣女演員、歌手、主持人，代表作：笑傲江湖、錦繡緣華麗冒險、勝女的代價等）

6、7、8

宋茜（中國內地女演員、歌手、主持人，代表作：結愛·千歲大人的初戀、幻城、美麗的秘密等）

6、7、8

王麗坤（中國內地女演員，代表作：封神演義、美人心計、北京青年、漂洋過海來看你等）

6、7、8

任賢齊（中國台灣男歌手、演員，代表作：心太軟、對面的女孩看過來、春天花會開等）

8、9、10

張柏芝（中國香港女演員、歌手，代表作：喜劇之王、星願、星語心願、河東獅吼等）

8、9、10

陳飛宇（美籍華裔影視男演員，代表作：最好的我們、將夜、秘果、我和我的祖國等）

8、9、10

何藍逗（中國內地女演員，代表作：最好的我們、絕世高手、青春餵了狗、最親愛的你等）

8、9、10

王大陸（中國台灣男演員，代表作：小小的願望、我的少女時代、鮫珠傳、鐵道飛虎等）

10、11

魏大勳（中國內地男演員，代表作：小小的願望、青春警事、一又二分之一的夏天、梔子花開等）

10、11

譚松韻（中國內地女演員，代表作：最好的我們、浪花一朵朵、旋風少女、甄嬛傳等）

10、11

熊梓淇（中國內地男演員、歌手，代表作：浪花一朵朵、七月與安生、國民老公、PART ONE等）

10、11

蔣雪鳴（中國內地男演員，代表作：青春派、睡在我上鋪的兄弟、熱血高校、如懿傳等）

10、11

陳赫（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、醫館笑傳、三個奶爸、動物管理局等）

11、12

鹿晗（中國內地男演員、歌手，代表作：重返20歲、我是證人、盜墓筆記等）

11、12

滕華濤（中國內地男導演、編劇、製片人，代表作：蝸居、裸婚時代、心中有鬼、失戀33天等）

11、12

孫莉（中國內地女演員，代表作：暗戀桃花源、仙劍奇俠傳、聊齋奇女子、天地傳説之魚美人等）

12、加長特輯

陳明昊（中國內地男演員，代表作：盜墓筆記重啓之極海聽雷、兩隻狗的生活意見、嘿，老頭！等） ^[20] 

12、加長特輯

趙曉蘇（中國內地男演員，代表作：靈魂擺渡3、我愛男保姆、國民大生活、舒克的桃花運等） ^[20] 

12、加長特輯

蔡鷺（中國內地男演員，代表作：解救吾先生、時尚女編輯、辣椒與泡菜、長安十二時辰等） ^[20] 

12、加長特輯

焦陽（中國內地女演員，代表作：時差七小時、短信一月追、離愛、小爸爸、思念的距離等） ^[20] 

12、加長特輯

吳彼（中國內地男演員，代表作：四世同堂、快遞大哥、歡樂喜劇人第五季、我的早更女友等）

12、加長特輯

劉憲華（加拿大籍華裔男歌手、演員、主持人，代表作：Trap、1-4-3、Fantastic、花樣廚神等）

13

《平凡的一天》

毛不易

毛不易

毛不易

片尾主題曲

2020年7月

第26屆上海電視節白玉蘭獎最佳電視綜藝節目

入圍

湖南衞視

2019年4月26日起

每週五晚22:00

全國首播

先導片

2019年4月25日

0.626

1

9.43

0.34

2

7.41

第一期

2019年4月26日

1.351

1

8.23

0.74

3

5.3

第二期

2019年5月01日

1.632

1

11.53

0.91

1

7.58

第三期

2019年5月10日

1.324

2

9.36

0.76

2

6.4

第四期

2019年5月17日

1.230

2

8.72

0.76

2

5.73

第五期

2019年5月24日

1.349

2

9.66

0.72

2

6.04

第六期

2019年5月31日

1.434

2

10.19

0.69

2

5.83

第七期

2019年6月07日

1.311

2

9.31

0.94

2

7.27

第八期

2019年6月14日

1.029

2

8.19

0.58

4

5.35

第九期

2019年6月21日

1.406

2

9.67

0.75

2

6.06

第十期

2019年6月28日

1.237

2

10.40

0.68

3

6.78

第十一期

2019年7月05日

1.292

2

9.29

0.83

2

6.91

第十二期、加長特輯

2019年7月12日

1.508

2

10.22

0.83

2

6.77

第十三期

2019年7月19日

0.826

3

8.62

0.73

3

5.76