-
嗜睡症
(醫學名詞)
鎖定
研究發現,免疫系統攻擊產生增食慾素的細胞引發嗜睡症。
[1]
- 中醫病名
- 嗜睡症
- 外文名
- hypersomnia
- 就診科室
- 心理科、神經科
- 常見病因
- 病因不清,常與心理因素有關
- 常見症狀
- 睏乏思睡、近事記憶減退,思維能力下降等
嗜睡症臨牀表現
患者不分場合表現為經常睏乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現為近事記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降。
嗜睡症臨牀診斷
如果嗜睡症狀符合下列特徵,即可以診斷:
2.至少1個月幾乎每天發作,或在更短的時間內反覆發作,引起明顯的苦惱或影響患者日常生活;
嗜睡症臨牀治療
1.一般治療
主要從生活規律方面進行調節。
(1)嚴格作息時間 對患者進行適當的解釋,白天有意識地讓患者小睡,養成良好的生活習慣。要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明,對冬日裏養成的生活習慣作適當調整,使機體逐漸適應氣温上升的氣候,是解除嗜睡的關鍵一環。例如,冬天為保暖,通常會關門閉户,到了春天就要經常開門窗,使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
(2)多運動 要多參加體育活動,每天不少於一小時,使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環,提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
(3)心理調節 要有積極的生活態度,每天給自己制定好生活學習計劃,認真努力完成等。對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的,尤其對那些嗜睡的人來説,因為他們不能完全發揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多采用心理治療,去除與發病有關的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規律。
2.藥物治療
主要目標是控制患者的症狀,改善患者的生活質量。
嗜睡症科學研究
科學研究發現,免疫系統攻擊產生增食慾素的細胞引發嗜睡症。
[1]
- 參考資料
-
- 1. 找到嗜睡症病因 兩位學者獲2023年科學突破獎- .中國科技網[引用日期2022-09-24]