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記憶減退
鎖定
記憶減退是一種記憶障礙, 臨牀上較多見,可以表現為遠記憶力和近記憶力的減退。
記憶減退概念
主要見於腦器質性精神障礙。腦器質性損害患者最早出現的是近記憶力的減退,患者記不住最近幾天,甚至當天的進食情況,或記不住近幾天誰曾前來看望等等。病情嚴重後遠記憶力也減退,例如,回憶不起本人經歷等。
記憶減退增強記憶方法
學會科學的分析和考慮問題的方法,對提高記憶力來説是最為首要的。
1、 保證充足的睡眠,可消除腦疲勞,保護腦細胞。
3、音樂可改善機體狀況,促進思維發展,使記憶深化。聽輕鬆愉快的音樂,能使人體內產生一種有益的化學物質——乙酰膽鹼。這種物質是細胞間傳遞信息的主要神經遞質,它對改善記憶有明顯的促進作用。
4、另外,建議還應多食有益記憶的食物,如蛋、魚、大豆、動物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋類應多吃。
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