冬夢之約第二季

餘俊生、周茂非

徐滔、王森

邵晶、沈睿、吳越

邵晶、陳磊

邵晶

郭暢、王迪

王迪、郭暢、黃蒂一

王兆海、侯思羽、沈思然

孫雨露、高帥、馮勝男、席海燕、任浩荻、王欣然、李靜、崔幸

張詩逸、杜青、魯哲、鞏迪、夏燁、那力夫

倪建楠

蔣蘇華

梁靜斌

魯廣超

邢思文、劉曉春

翟旭陽、醜楠

劉耀武

劉禹、那倩

霍爾果斯原子娛樂傳媒有限公司（簡稱：原子娛樂）

朱茜茜

馬劍

王豔鋒

胡卡理特

諸葛嬋

吳利堅

王豔鋒

周雯、王詩晴

王波雲、趙思懿、史藝、徐聞迪、袁銘捷、邵歆笛、石繹琳、冮亞鑫、張明明、雷婷、胡思圓、馬騰、王欣平、趙晶、謝文慧

肖藝丹

吳聖櫻、崔輔兼、楊柳、梁平、陳雨婷、黃喆璇、羅娟、張希冀

內容簡介：北京冰壺隊教練李欣、前中國女子冰壺隊隊員周妍和北大校冰壺隊女隊隊長解小喬在節目中分別分享了結緣冰壺的時間和契機，並現場講述了冰壺器材和訓練場地的變化。在冰壺趣味遊戲中，張紹剛和王濛兩位隊長在現場猜拳選隊友。潘曉婷憑藉着自己打枱球的經驗，開始了現場教學，給張紹剛王濛出謀劃策，而張繼科投壺失敗做出的反應，讓其他嘉賓忍不住笑起來。學習完冰壺的單項技能後，嘉賓們開啓了一場冰壺競技比賽 ^[4]  。

節目嘉賓：蔡徐坤、李欣、潘曉婷、解小喬、張繼科、周妍

播出日期：2021年12月3日

內容簡介：節目伊始，趙晗羽、吳思嘉、趙菲君現身冰球場館，擔任裁判官併為嘉賓們演示正確的冰球運動姿勢。利路修講述自己看到中國因北京2022年冬奧會發生的變化，李雯雯講述榮譽背後的艱辛與不易。姚琛進行障礙賽時不慎滑倒，站起來繼續挑戰，鍾漢良障礙接力賽時拼命去擊打冰球，發現降落傘落在原地，只能從頭再來，利路修為牢牢守住球門在冰面上接連摔倒。同時，節目組把趙晗羽、吳思嘉、趙菲君分為紅白兩隊，參與3V3體驗賽以及冬夢之約冰球挑戰賽兩大環節 ^[5]  。

節目嘉賓：李雯雯、利路修、姚琛、鍾漢良

播出日期：2021年12月10日

內容簡介：王濛、張紹剛聯合陳學冬、韓天宇、田雨、周洋四人開啓短道速滑的新體驗，探索來自短道速滑的魅力與樂趣。節目組為了讓陳學冬、田雨二人快速瞭解短道速滑這項冬奧運動，設置單腿後引、過杆、單腿繞樁等環節。陳學冬開場就上演原地摔跤，過杆變成撞杆，單腿繞樁時的“卡碟式過彎”更是讓周洋笑到停不下來，直言“運動員做不出來這動作”。田雨自信地表示有短道速滑“經驗”，但在比賽中卻也是喜劇效果拉滿，如同大爺遛彎的滑冰方式被張紹剛評價“滑不快，還滑不慢嗎” ^[7]  。

節目嘉賓：陳學冬、韓天宇、田雨、周洋

播出日期：2021年12月17日

內容簡介：李汶翰稱自己滑雪擅長的是“屁股剎車”，一滑雪就停不下來，在雪地上頻繁摔跤，實力演繹“屁股剎車”。鄒市明踩着單板踉踉蹌蹌，身體根本不受控制，和李汶翰一樣接連摔跤，在雪地剎車環節選擇難度係數最高的挑戰，需要聽到指令後的三秒內剎車，卻以失敗告終。劉雨昕滑雪技術不熟練，劉雨昕在雪地上小心翼翼不敢動，王濛、張墨懷紛紛傳授經驗，張雨綺跟在劉雨昕旁邊傳授滑雪技巧。張雨綺憑藉自己八年的雪齡，在剎車體驗中選擇難度係數最高的進行挑戰。王濛憑藉短道速滑的經驗，輕鬆地通過前面的種種考驗，在陡坡過障礙環節，別人都在為坡度擔心，王濛則在思考用s型還是穩的戰術下去比較帥 ^[6]  。

節目嘉賓：李汶翰、劉雨昕、鄒市明、張墨懷、張雨綺、郭丹丹、乖乖、小蝸牛、張陽光子

播出日期：2021年12月24日

內容簡介：金靖調侃自己是“氛圍擔當”，頻頻爆出“小手一背，誰都不累”“陳艾森，站起來”等金句，惹得全場爆笑連連。在接力滑雪的比賽環節，金靖即使滑到最後全身沒力，也要爬行到終點的行為和永不放棄的精神獲王濛好評。楊超越在拉雪圈的環節，腳踩雙板拖着坐在雪圈裏的王濛寸步難行的模樣，惹得全場爆笑連連。賽程過半後，還在原地彳亍的楊超越，被王濛調侃“我一覺醒來後，發現天還是那個天，地還是那個地”。董浩然坦言自己只有一次滑雪經歷，是滑雪小白。而陳艾森在被問到滑雪水平如何時笑稱：“我可能摔下來的時候，滾翻比較好看”。 為了讓嘉賓們在體驗越野滑雪的過程中，有專業的理論作支撐，節目組請到越野滑雪運動員滿丹丹為觀眾科普：越野滑雪是體能、耐力、強度三者相結合的冰雪運動，中國早期越野滑雪運動員通過滑輪進行訓練等等。此外，該期節目還迎來中國現代滑雪之父單兆鑑。單老師不僅向觀眾分享中國近代越野滑雪發展歷程，還以觀察員的身份觀看其他嘉賓們的精彩表現 ^[9]  。

節目嘉賓：陳艾森、董浩然、金靖、楊超越、滿丹丹、單兆鑫

播出日期：2022年1月1日

內容簡介：胡海泉剛出場就踉踉蹌蹌，險些摔倒在冰面上，在接下來的花樣障礙穿越環節，彷彿失去身體的控制力，直接把障礙牆給撞倒了，還不忘叮囑導演“這段一定要剪掉”。王濛在花樣滑冰開始前自信滿滿地表示，但用花樣滑冰的動作過障礙時，卻被老師説姿勢不標準，好不容易掌握正確姿勢，結果剛通過障礙就失去了平衡，在冰面上上演劈叉。李菲兒這次花滑體驗有備而來，準備專業的花滑服裝。李響舞蹈功底深厚，在花樣障礙穿越環節，各種花滑動作都是一次通過。為了讓跨界體驗花樣滑冰的嘉賓們有專業的指導，節目請來國家隊雙人滑組教練齊佳老師，觀察大家的花樣滑冰動作並給予打分，擔任最終花樣滑冰秀的導演。同時，還迎來2006年都靈冬奧會雙人滑項目亞軍張丹、張昊，他們不僅和大家分享練習花樣滑冰的歷程，還再現都靈冬奧會上的經典花滑動作 ^[8]  。

節目嘉賓：胡海泉、李菲兒、李響、齊佳、張丹、張昊

播出日期：2022年1月7日

內容簡介：王濛、張紹剛與葉喬波、周洋、張凱麗、何昶希、李振寧、姚琛分別組隊，通過趣味速滑接力賽，讓觀眾感受專屬於冰嬉運動會帶來的魅力與樂趣。嘉賓們面對搶等運動項目中高難度的“大蠍子”式動作，王濛現場模仿失敗遭張紹剛無情調侃“濛姐，何必呢”，而兩人互懟的歡樂場面也成功引得全場爆笑。在正式進入趣味速滑比賽前，姚琛與周洋上演一場高質量的速滑比賽。李振寧在趣味速滑接力賽中的“冰上自行車”環節，以倒車騎行的方式參與接力比賽。葉喬波曾在1992年獲得第十六屆冬奧會兩枚銀牌，為中國冬季項目實現冬奧會上獎牌零突破。此外，該期還迎來張凱麗的加入。令人驚喜的是，張凱麗從事演員行業前，與葉喬波是並肩作戰的速滑隊友 ^[10]  。

節目嘉賓：何昶希、李振寧、姚琛、葉喬波、張凱麗、周洋

播出日期：2022年1月14日

內容簡介：王濛、張紹剛和陳玘、華晨宇、李熹子、馬琳、宋小寶、王皓體驗射擊和越野滑雪的動靜結合，易思玲以及劉顯英、宋朝卿三人也加入到節目中，給嘉賓們科普冬奧知識，提供專業的動作指導。嘉賓們跨界體驗冰雪運動，宋小寶喝牛奶時調侃自己是“拿鐵”，鐵定把對手拿捏。雪地足球比賽中，為了讓王濛進球，宋小寶直接開始挪球門，振振有詞的説規則是大家定的，以後可能會有拿框瞄球的項目。華晨宇本想趁着沒人來個花式射門，結果沒能成功把球帶入球門，反倒自己直接撞到了球門上。陳玘和王皓在冬季兩項接力賽中紛紛被對手超越，馬琳越野滑雪環節雖然小心翼翼，依舊摔倒在雪地上。宋小寶雖然雪地足球環節表現平平，但在冬季兩項接力賽中，發揮出自己真正的實力，而打靶的表現，引得大家陣陣喝彩，還激發王濛的鬥志。張紹剛在最終的冬季兩項比賽頻頻摔跤，不得已要讓王濛在一旁指導。張紹全程參與冬季兩項的體驗，還在雪地足球比賽中迎來自己的“高光時刻”，成功攔截劉顯英的球，被王濛誇獎“終於在節目中立住了” ^[11]  。

節目嘉賓：陳玘、華晨宇、李熹子、馬琳、宋小寶、王皓

播出日期：2022年1月21日

1

《一起向未來》

鍾漢良、鄧亞萍、鄒市明、北京天使童聲合唱團

2

《我和你》《我們北京見》

鄒市明、常石磊

3

《真心英雄》

鄧亞萍、鄭雲龍

4

《每個三億分之一》

甦醒、中國聯通員工

5

《冰雪情懷》

韓天宇、劉秋宏、小蝸牛、趙晗羽

6

《閃耀》

李振宇、姚琛、利路修

7

《我相信》

李響、李菲兒、中國銀行員工

8

《致敬勇士》

劉雨昕、張昊、北京天使童聲合唱團

9

《燃燒的雪花》

張凱麗、冬奧背後崗位的人、伊利幕後工作者

10

《冬夢之約》

王濛、張紹剛、所有人

中國內地男主持人

代表作：吐槽大會、脱口秀大會、這樣唱好美

1-9

中國內地女主持人

代表作：暖暖的味道、檔案、遇見天壇

9

前中國速度滑冰和短道速滑國家隊成員

1-9

中國內地職業枱球花式九球打法女選手

代表作：非凡搭檔、與星共舞、巔峯拍擋第二季

1

中國男子乒乓球隊運動員

1

中國女子冰壺運動員

1

北京大學冰壺代表隊女隊隊長

1

北京冰壺隊教練

1

中國內地男歌手、音樂製作人

代表作：情人、山河無恙在我胸、冬夢飛翔

1

中國女子舉重運動員

2

利路修(2張)

俄羅斯平面男模特、歌手、演員

代表作：中國冰雪、創造營2021、拳力以赴的我們

2、9

姚琛(3張)

中國內地男歌手

代表作：就要擲地有聲的炸裂、無愧、R.1.S.E

2、7、9

鍾漢良(2張)

中國香港男演員、歌手、舞者

代表作：何以笙簫默、天涯明月刀、最美的時光

2、9

中國內地男演員

代表作：夏至未至、解密、不再見

3

韓天宇(2張)

中國男子短道速滑運動員

3、9

中國內地男演員

代表作：身份的證明、大丈夫、慶餘年

3

周洋(2張)

中國女子短道速滑運動員

3、7

中國內地男歌手、演員、主持人

代表作：在最好的時光遇見你、青春有你第一季、完美的夏天第一季

4

劉雨昕(2張)

中國內地女歌手、舞者

代表作：青春有你第二季、潮流合夥人第二季、節奏病

4、9

鄒市明(2張)

中國男子拳擊運動員

4、9

中國內地男演員

代表作：誤入浮華、馬卡龍少女、謝謝讓我遇見你

4

中國內地女演員

代表作：妖貓傳、美人魚、白鹿原

4

中國男子跳水運動員

5

中國男子羽毛球運動員、演員

代表作：老九門之青山海棠、喜歡你我也是第一季、我的同桌又上熱搜了

5

中國內地女演員

代表作：我在他鄉挺好的、超越、今夜百樂門

5

中國內地女演員、歌手

代表作：且聽鳳鳴、極限17：羽你同行、卡路里

5

中國內地男歌手、音樂製作人

代表作：先走的人、愛浪漫的、冷酷到底

6

李菲兒(2張)

中國內地女演員、歌手

代表作：我們約會吧、致我們終將到來的愛情、乘風破浪的姐姐第二季

6、9

李響(2張)

中國內地男舞蹈家

代表作：舞蹈風暴第一季、披荊斬棘的哥哥

6、9

齊佳

中國國家隊雙人滑組教練

6

中國女子花樣滑冰運動員

6

張昊(2張)

中國男子花樣滑冰運動員

6、9

中國內地男歌手

代表作：THE MAN、演員請就位第二季、Now

7

李振寧(2張)

中國內地男歌手

代表作：深深、陰天、深晴

7、9

中國女子速滑運動員

7

張凱麗(2張)

中國內地女演員

代表作：人民的名義、人世間、軍嫂

7、9

前中國男子乒乓球隊運動員

8

中國內地男歌手

代表作：煙火裏的塵埃、卡西莫多的禮物、好想愛這個世界啊

8

中國內地男演員、歌手

代表作：櫃中美人、We Are Dreamers、超次元偶像

8

中國國家乒乓球隊教練

8

中國內地男演員

代表作：第22條婚規、櫻桃紅、收穫的季節

8

中國男子乒乓球隊運動員

8

中國內地男歌手

代表作：山楂樹、跟着你到天邊、我我

9

前中國女子乒乓球隊運動員

9

中國女子短道速滑隊運動員

9

中國內地男歌手

代表作：唱給世界聽、三十未滿、新故式

9

中國內地音樂劇男演員

代表作：阿加莎、柳浪聞鶯、非凡醫者

9

中國女子自由式滑雪運動員

4

乖乖

滑雪小女將

4

小蝸牛

滑雪小女將

4

北京隊單板女滑雪運動員

4

中國女子越野滑雪運動員

5

單兆鑫

中國現代滑雪之父

5

國家體育總局體育文化發展中心研究部主任

7

中國女子射擊隊運動員

8

北京衞視

2021年12月3日

每週五21:05

2022年1月28日

第一期

2021年12月3日

1.137

5

4.51

第二期

2021年12月10日

1.763

5

6.09

第三期

2021年12月17日

1.309

6

5.05

第四期

2021年12月24日

1.214

7

4.12

第五期

2022年1月1日

1.248

5

4.22

第六期

2022年1月7日

1.502

5

5.71

第七期

2022年1月14日

0.981

10

3.84

第八期

2022年1月21日

0.969

7

3.97

第九期

2022年1月28日

1.048

7

4.50