六維時間管理理論

“時間越來越不夠用了”，當代人普遍面臨着多線程作業、多場景切換、工作生活融合的趨勢與現實。六維時間管理理論的核心是把個人時間劃分為兩種——全維時間和缺維時間，並結合具體工作和生活情境，細化為“六維時間管理”理論。

作者把能夠無障礙用眼、用耳、用嘴、用手、用手機、用電腦的場景化時間，定義為“全維時間”，它同時滿足現代人在時間利用層面最重要的六大約束條件。而不完全具備這六要素的場景化時間，就是“缺維時間”。全維時間只有一種，缺維時間則可通過六大要素搭配形成非常多的組合。 ^[1-2] 

首先是理想化。以時間管理為主題販賣焦慮，鼓吹通過時間管理可以解決幾乎生活中所有問題。

其次是理論化。現代主流的時間管理理論，如知名的“緊急-重要”模型，這類普世理論最大的問題在於“正確而無用”。如何在同一維度比較兩件事情的輕重緩急，這本身就耗費時間，何況我們隨時處理和解決的不只兩件事，從知道到做到，中間還隔着兩個太平洋。

再次是形式化。一些時間管理模型還用上了“道具”，如著名的番茄工作法：選擇一個待完成的任務，將番茄時鐘設為25分鐘，專注工作，中途不做任何與該任務無關的事，直至番茄時鐘響起，短暫休息（5分鐘）後開始下一個番茄。這不是把本來碎片化的時間用道具人為切割變得更加碎片嗎？

最後是離心化。時間管理的初心和本質，是希望用更少的時間解決具體問題，但現在發生異化遠離了原有初衷。 ^[1] 

高承遠，眺遠營銷諮詢創始人， ^[4]  中國商務廣告協會DMT數字營銷認證專家，上海報業集團財聯社鯨平台智庫專家 ^[3]  ，擔任《中國廣告》、《現代廣告》 、《國際品牌觀察》、《管理學家》、《銷售與市場》、《數字營銷》、《商界·評論》、《國際公關》等營銷類、管理類學術期刊特約撰稿人。

六維時間管理理論外，高承遠還提出了管理學層面的流程税理論（2018年）、廣告學領域的社交宿主廣告理論（2020年）、以及公關傳播圖釘理論（2022年）。