人際關係心理學

這是一本心理學通俗讀物。本書旨在指導讀者建立和諧的人際關係，積極正面，無任何不良導向。人際交往是我們每個人生活中的重要內容，人際交往的匱乏會導致一個人離羣索居，孤獨自閉，無法體驗到社會生活的樂趣，影響其身心健康。那麼，如何才能提高我們的人際交往能力，遊刃有餘地參與社交活動呢？本書從認識自己、情緒控制、瞭解他人、職場必修、婚姻戀愛等方面詳細介紹了人際交往中的心理學效應，幫助讀者獲得良好的人際關係。 ^[1] 

第一編走近心理學，遇見最真實的自己

第一章走近心理學，認識你自己

不要讓壞情緒影響其他人--波紋效應/004

不要以偏概全--暈輪效應/005

懂得正視自己--耶克斯-多德森定律/006

保持健康的心態-習得性無助效應/007

什麼樣的性格，什麼樣的世界一性格投射實驗/008

那些埋在童年裏的性格--種子效應/009

學着真正堅強並快樂起來--雙重效應/010

寬容他人，解救自己一一性格寬容效應/011

困境中的心態---態度效應/012

讚美和期待的力量-皮格馬利翁效應/013

第二章瞭解自己，從情緒開始

情緒的晴雨表--天氣定律/016

智商影響情緒一高智商效應/017

傷害的其實是你自己一情緒效應/018

避免情緒的大幅波動--心理擺效應/019

找到發泄情緒的適當途徑-霍桑效應/020

準確給自己定位，避免情緒偏差-自我暗示效應/021

情緒的極限--超限效應/022

斬斷壞情緒的鏈條-踢貓效應/023

將“最壞”進行到底--卡瑞爾公式/024

及時調節情緒上的波動-蝴蝶效應/025

第三章管理心態，做最好的自己

心態的魔力/028

坦然面對生活中的起與落/029

選擇困難--布里丹毛驢效應/030

不要試圖控制你身邊的人/032

得不到的是否才是最好的/033

別讓妒忌毀了你的生活/034

飢餓的時候，還介意什麼/036

學會放下，才能收穫更多/037

心有一片湖/039

如果你快樂，請傳播/040

接受殘缺，不給自己停止前進的理由 /041

感悟世界，珍視童心/043

……

第二編人際交往必*的心理工具箱

第三編行走職場的心理自主課

第四編守護感情的心理學 ^[2]