中華傳統節氣修身文化·四時之夏

本書分為“文化篇”、“修身篇”、“治事養生篇”、“民俗篇”四部分，在節氣期間有重大傳統節日的，則在“民俗篇”之後，增加節日部分。每一部分各有重點，而以文化將其融貫成為一個整體。

夏季是年度週期律“四時”中的第二時，包括年度週期律中空間之度的立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣，橫跨農曆四月、五月與六月等三個月度與時間之數。夏三月傍晚時分斗柄的指向，《淮南子》《太平御覽》《遵生八箋》等古籍中都有記載，即：鬥指巽，為立夏。鬥指巳，為小滿。鬥指丙，為芒種。鬥指午，為夏至。鬥指丁，為小暑。鬥指未，為大暑。進入夏季以後，在天地陰陽能量的升與降方面，天德運用五運模型中第一運的仁德木能量的過程完全結束，天道能量的輸布開始進入到五運中的第二運，也就是禮德火炁的峯值期，以及信德土炁階段。 ^[1] 

本書是一部立足於中華傳統道德根文化，對夏季各節氣的節氣內涵、天文曆法、修身明德、治事養生、民俗諺語以及重大傳統節日等文化內容進行系統研究闡述的學術專著；屬於中華傳統節氣修身文化列書籍之一。 ^[1] 

一、立夏簡述 / 003

（一）立夏的時與度 / 003

（二）立夏天氣氣候 / 005

二、立夏的尋根探源 / 006

（一）“立”的字源與字義 / 006

（二）“夏”的字源與字義 / 010

（三）立夏的詞義 / 012

三、立夏的天文內涵 / 013

（一）立夏的天文古籍 / 013

（二）立夏物候 / 014

一、立夏修身順四時 / 017

（一）立夏的能量卦象 / 019

（二）立夏農事與龍事修身 / 021

二、身國內的立夏修身 / 023

一、立夏運氣與治事 / 027

（一）運氣古籍 / 027

（二）立夏全息兆象 / 029

（三）立夏治事 / 036

二、立夏的正善治養生 / 038

（一）立夏養心 / 039

（二）身識養生 / 046

（三）口識養生 / 047

三、立夏養生治事宜忌 / 050

（一）四月修養法 / 050

（二）治事養生之宜 / 051

（三）治事養生之忌 / 053

四、立夏採藥與製藥 / 053

（一）採藥 / 053

（二）製藥 / 055

一、立夏的民俗文化 / 060

（一）迎夏 / 060

（二）立夏蛋與秤稱人 / 060

二、立夏人文養生的民俗 / 062

三、立夏農諺 / 064

附錄： 立夏古籍參考 / 065

·文 化 篇·

一、小滿簡述 / 083

（一）小滿的時與度 / 083

（二）小滿天氣氣候 / 084

二、小滿的尋根探源 / 085

（一）“小”的字源與字義 / 085

（二）“滿”的字源與字義 / 087

（三）小滿的詞義 / 088

三、小滿的天文內涵 / 092

（一）小滿的天文古籍 / 092

（二）小滿物候 / 094

·修 身 篇·

一、小滿修身順四時 / 096

（一）小滿的能量卦象 / 097

（二）小滿農事與龍事修身 / 104

二、身國內的小滿修身 / 106

（一）小滿車水 / 106

（二）小滿用絲車 / 108

（三）小滿析夬卦 / 109

·治事養生篇·

一、小滿運氣與治事 / 111

（一）運氣古籍 / 111

（二）小滿全息兆象 / 113

（三）小滿治事 / 114

二、小滿的正善治養生 / 115

（一）身識養生 / 116

（二）口識養生 / 117

三、小滿採藥與製藥 / 121

（一）採藥 / 121

（二）製藥 / 123

·民 俗 篇·

一、小滿的民俗文化 / 125

二、小滿農諺 / 127

·文 化 篇·

一、芒種簡述 / 131

（一）芒種的時與度 / 131

（二）芒種天氣氣候 / 132

二、芒種的尋根探源 / 133

（一）“芒”的字源與字義 / 133

（二）“種”的字源與字義 / 135

（三）芒種的詞義 / 135

三、芒種的天文內涵 / 137

（一）芒種的天文古籍 / 137

（二）芒種物候 / 140

·修 身 篇·

一、芒種修身順四時 / 143

（一）芒種的能量卦象 / 144

（二）芒種農事與龍事修身 / 146

二、身國內的芒種修身 / 151

（一）芒種的修身本義 / 151

（二）對於“滿則溢”的正確取向 / 152

（三）身內“滿則溢”的生理位置 / 153

（四）“內芒種”的修身基礎實踐 / 155

·治事養生篇·

一、芒種運氣與治事 / 159

（一）運氣古籍 / 159

（二）芒種全息兆象 / 162

（三）芒種治事宜與忌 / 163

二、芒種的正善治養生 / 163

（一）身識養生 / 166

（二）口識養生 / 168

三、芒種採藥與製藥 / 172

（一）採藥 / 172

（二）製藥 / 173

·民 俗 篇·

一、芒種的民俗文化 / 175

二、芒種農諺 / 177

一、端午節簡述 / 179

二、端午節的字詞尋根 / 180

（一）“端”的字源與字義 / 180

（二）“午”的字源與字義 / 181

（三）端午的詞義 / 181

三、端午節探源 / 182

（一）中國文化分析的五要素 / 182

（二）端午節與龍文化的歷史淵源 / 183

（三）端午節起源脈絡 / 191

（四）端午節多種假説的比較研究 / 192

四、端午節的修身內涵 / 196

（一）天向一中分造化 / 196

（二）端午是地臘節 / 198

五、端午節運氣與治事 / 199

（一）端午全息兆象 / 200

（二）端午節口識養生 / 200

（三）端午節治事宜與忌 / 200

六、端午節採藥與製藥 / 201

（一）採藥 / 201

（二）製藥 / 207

七、端午應時制物 / 214

（一）端午制印章 / 214

（二）神枕配製 / 215

八、端午節民俗活動 / 216

九、端午節諺語 / 219

附錄： 芒種古籍參考 / 219

·文 化 篇·

一、夏至簡述 / 225

（一）夏至的時與度 / 225

（二）夏至天氣氣候 / 226

二、夏至的尋根探源 / 229

（一）“夏”的字源與字義 / 229

（二）“至”的字源與字義 / 229

（三）夏至的詞義 / 232

三、夏至的天文內涵 / 233

（一）夏至的天文古籍 / 233

（二）立竿不見影 / 234

（三）夏至物候 / 235

·修 身 篇·

一、夏至修身順四時 / 238

（一）夏至的能量卦象 / 239

（二）夏至農事與龍事修身 / 241

二、身國內的夏至修身 / 243

·治事養生篇·

一、夏至運氣與治事 / 246

（一）運氣古籍 / 246

（二）夏至全息兆象 / 248

（三）夏至治事 / 252

二、夏至的正善治養生 / 253

（一）身識養生 / 254

（二）口識養生 / 256

（三）夏至治事養生宜忌 / 259

三、夏至採藥與製藥 / 260

（一）採藥 / 260

（二）製藥 / 264

·民 俗 篇·

一、夏至的民俗文化 / 266

二、夏至農諺 / 268

附錄： 夏至古籍參考 / 269

·文 化 篇·

一、小暑簡述 / 277

（一）小暑的時與度 / 277

（二）小暑天氣氣候 / 278

二、小暑的尋根探源 / 280

（一）“小”的字源與字義 / 280

（二）“暑”的字源與字義 / 281

（三）小暑的詞義 / 282

三、小暑的天文內涵 / 283

（一）小暑的天文古籍 / 283

（二）小暑物候 / 284

·修 身 篇·

一、小暑修身順四時 / 286

（一）小暑的能量卦象 / 287

（二）小暑農事與龍事修身 / 290

二、身國內的小暑修身 / 292

（一）者·暑·煮文的修身治事 / 292

（二）節氣修身的最佳起始點 / 299

·治事養生篇·

一、小暑運氣與治事 / 300

（一）運氣古籍 / 301

（二）小暑全息兆象 / 302

（三）小暑治事 / 304

二、小暑的正善治養生 / 306

（一）小暑修養脾臟 / 306

（二）身識養生 / 310

（三）口識養生 / 313

三、小暑治事養生宜忌 / 316

（一）治事養生之宜 / 316

（二）治事養生之忌 / 316

四、小暑採藥與製藥 / 316

（一）採藥 / 316

（二）製藥 / 319

·民 俗 篇·

一、小暑的民俗文化 / 320

二、小暑農諺 / 322

附錄: 小暑古籍參考 / 323

·文 化 篇·

一、大暑簡述 / 327

（一）大暑的時與度 / 327

（二）大暑天氣氣候 / 328

二、大暑的尋根探源 / 330

（一）“大”的字源與字義 / 330

（二）“暑”的字源與字義 / 332

（三）大暑的詞義 / 332

三、大暑的天文內涵 / 333

（一）大暑的天文古籍 / 333

（二）大暑物候 / 336

·修 身 篇·

一、大暑修身順四時 / 339

（一）大暑的能量卦象 / 340

（二）大暑農事與龍事修身 / 341

二、身國內的大暑修身 / 342

·治事養生篇·

一、大暑運氣與治事 / 347

（一）運氣古籍 / 348

（二）大暑全息兆象 / 352

（三）大暑治事 / 352

二、大暑的正善治養生 / 355

（一）大暑養生要點 / 356

（二）身識養生 / 358

（三）口識養生 / 359

三、大暑採藥與製藥 / 363

（一）採藥 / 363

（二）製藥 / 364

·民 俗 篇·

一、大暑民俗文化 / 365

二、大暑農諺 / 367

▲ 參考文獻/369

▲ 後記/371^[1]

熊春錦，1948年生，湖北麻城人。現任中國管理科學研究院商業模式研究所高級研究員、德慧智教育文化研究中心主任，中華炎黃文化研究會理事，教育部戰略研究培育基地“對外經濟貿易大學中國開放經濟與國際科技合作戰略研究中心”研究員，北京中醫藥大學國學院客座教授，中國下一代教育基金會德慧智教育文化基金總顧問。2009年被中國關心下一代工作委員會“中華傳統文化誦讀工程”授予“中華國學公益形象大使”稱號。2014年，先後被中國未來研究會教育分會等機構主辦的第十一屆教育家大會、中國互聯網新聞中心（中國網）主辦的2014中國教育家年會授予“教育創新先進個人”和“2014年度中國教育領袖人物”榮譽稱號。 ^[2] 

主要著作：帛書《老子·德道經（熊春錦校注）》、帛書《黃帝四經九宮版》（注音版）、《簡帛《五行經》釋解》、《中華傳統五德修身文化·信》、《中華傳統五德修身文化·智》、《中華傳統五德修身文化·禮》、《中華傳統節氣修身文化·要略》、《中華傳統節氣修身文化·四時之春》、《中華傳統節氣修身文化·四時之夏》、《中華傳統節氣修身文化·四時之秋》、《中華傳統節氣修身文化·四時之冬》、《東方治理學》、《中華國學道德根》、《國學道德經典導讀》、《道德復興論修身》、《道德教育貴修身》、《德慧智慧性圖文思維教育》、《龍文化的文明與教育》、《老子人法地思想揭秘》、《道醫學》、《太極修身》、《幼兒教育概論》等專著，以及《五德益智養生》、《黃帝四經·道法》等音像作品。《德道行天下》（叢書）、《德慧智經典誦讀教材》（上下冊）、《德慧智教育輔導答疑彙編》、《中華德慧智教育-方法與實例彙編》、《中華德慧智教育·國學經典讀本》、《中華德慧智經典楷篆對照本》，中華德慧智教育經典讀本系列等。 ^[2-3]