-
鼾症的治療方法
鎖定
- 中文名
- 鼾症的治療方法
- 作 者
- 黃峯
- 出版社
- 時尚雜誌社
- 類 別
- 醫科類
鼾症的治療方法內容簡體
鼾症(醫學術語為打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
鼾症的治療方法編輯推薦
打呼嚕主要有以下幾點原因: 一、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等,這些鼻部原因都會導致打呼嚕。因此,如果患有這些疾病一定要及時治療。 二、咽部原因:扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟齶肥大低垂,舌體肥大,這些原因都會導致呼吸道變窄,呼吸不暢,引起打呼嚕。 三、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,除上述咽部原因之外,先天呼吸道發育異常也可能導致打呼嚕。 四、年齡的原因:隨年齡增長,打鼾發生率也上升,這主要與老年肥胖,神經肌肉功能減退因素有關。 五、飲酒及服用鎮靜安眠藥原因:飲酒及服用安眠藥會抑制呼吸,加重打鼾。這類原因引起的打呼嚕最好的解決方法就是儘量少飲酒,慎服安眠藥。 六、吸煙原因:長期吸煙易引起上呼吸道炎症水腫,引起氣道狹窄。 七、遺傳原因:常可見到家族性打鼾患者。所以,為了下一代的健康,打呼嚕患者一定要及時治療。
鼾症的治療方法目錄
第一章 中樞性方面的疾病引起
第二章 阻塞性方面的疾病引起
第三章 混合性方面的疾病引起
鼾症的治療方法引發原因
當空氣通過氣道不暢時,或者當氣道內軟組織或肌肉發生振動時,便會出現打鼾。當您進入深度睡眠時,舌頭、咽喉和口腔根部(軟齶)的肌肉羣會鬆弛。這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時,下垂組織會使氣道變得狹窄,併發生振動或顫動,便會發出打鼾聲。您的氣道越窄,這種振動就會越大,而您的鼾聲就會越響。
打鼾不時地所影響的人羣有45%,估計有25%的人患有習慣性打鼾。對於您為什麼會打鼾,有許多原因。年齡可能是一個因素。歲數越大,咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉鬆弛可導致周圍組織下垂而出現振動。
如果您的體重超重,咽喉部組織會更松,在呼吸時,更會傾向於發生振動。低位厚軟齶,或扁桃體或腺樣體(位於鼻後部與咽喉部之間的海綿狀組織增大),會使氣道變窄。比正常情況下要長的懸雍垂(懸於軟齶的三角形組織),可限制氣道,增加呼吸時的振動。
過敏反應或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中間的隔膜扭曲變形)可通過鼻部而限制氣道。您會被迫用嘴呼吸,而嘴中具有更多的鬆弛性組織。酒精和某些藥物(如鎮靜劑),會影響您的中樞神經系統,導致肌肉(包括咽喉部肌肉)的極度鬆弛。
在您仰面睡覺時,您的舌頭會向後墜,壓入咽喉部,從而使氣道變窄,使氣流部分受阻。
鼾症的治療方法治療方法
鼾症的治療方法方法一
鼾症的治療方法方法二
偏方治療打鼾症。偏方治療打鼾症一般是民間使用比較多的,但是,偏方畢竟是偏方,沒有經過科學依據,並不能止一世的鼾。偏方也並不一定適合所有的人的。
鼾症的治療方法方法三
鼾症的治療方法方法四
藥物治療打鼾症。很多患者使用藥物治療打鼾症,這其實是一個誤區,在國際領域內,並沒有公認的藥物可以治療打鼾症。所謂的治療打鼾症的藥物是緩解作用,並不能治療打鼾症。
鼾症的治療方法方法五
經皮頦下電刺激。是通過間斷性的對頦舌肌及舌下神經分支進行電刺激,促使頦舌肌應激性收縮,增加上氣道收縮張力,減輕氣道塌陷,保持氣道暢通,鍛鍊肌張力,最終解決睡眠呼吸暫停。
鼾症的治療方法預防打鼾症
1.減體重:打鼾的肥胖女性患者通常上呼吸道狹窄,比較容易會堵塞住呼吸道。
3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物:吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛,而更會堵住呼吸道。
4.白天不要過度勞累:身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個温水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩,比較沒有負擔。
5.睡前不要從事刺激的活動:睡前不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放鬆,使得晚上無法安安穩穩地休息。
6.側睡:可以嘗試將枕頭墊高一點,保持側睡、並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣,這樣比較不會堵住呼吸道。
- 參考資料
-
- 1. 鼾症手術 .百度貼吧 百度產品.2013-4-1[引用日期2013-05-15]