7+2

從1997年俄羅斯人konyukhov Fedor第一個完成“7+2”計劃，到目前為止的近十年間，全世界僅有十幾人完成此項探險，他們中年紀最大的46歲，最小的32歲。

亞洲最高峯，是喜馬拉雅山脈的主峯，海拔8848.86米。 ^[1]  位於東經 86°54′，北緯27°54′。地處中尼邊界東段，北坡在西藏定曰縣境內，南坡在尼泊爾境內。藏語名稱為Chomolungma，意為“神女第三”，尼泊爾名稱為Agarmatha，意為“天空之神”。

珠峯峯頂

珠穆朗瑪峯山體呈巨型金字塔狀， 威武雄壯昂首天外，地形極端險峻，環境異常複雜。雪線高度：北坡為5800～6200米，南坡為5500～6100米。東北山脊、東南山脊和西山山脊中間夾着三大陡壁（北壁、東壁和西南壁），在這些山脊和峭壁之間又分佈着548條大陸型冰川，總面積達1,457.07平方公里，平均厚度達7260米。冰川上有千姿百態、瑰麗罕見的冰塔林，又有高達數十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，還有險象環生的冰崩雪崩區。

南美洲最高峯，海拔6964米。位於南緯32°39′，西經70°01′，屬於科迪勒拉山系的安第斯山脈南段，在阿根廷與智利交界的門多薩省的西北端。

阿空加瓜峯，還是地球上海拔最高的死火山。公元1897年，人類首次登上阿空加瓜峯，考察證實它由火山岩構成，山形呈圓錐形，山頂有凹下的火山口，是座典型的火山。經查閲有關該地區火山噴發的資 料，沒有發現它在有人後還重新爆發過，因而它便成為世界上公認的最高的死火山。

北美洲最高峯，海拔6193米。位於北緯63°04′09.93"，西經151°00′21.94"，在阿拉斯加中部，位於美國阿拉斯加州中南部當地印第安人稱迪納利峯，印第安語中稱之為“太陽之家”。

攀登麥金利不僅要有很好的體能和技術，而且需要實幹的隊友，如果是一個實力較好技術較強的小團隊，可以用阿爾卑斯式的攀登方式來更好的完成。

非洲最高峯，高5895米。位於赤道，坦桑尼亞與肯尼亞兩國的交界。是非洲的屋脊，世界最高的火山成因獨體山脈，被喻為“上帝的殿堂”。巨大的山體能夠使人在幾十公里之外依然感受到它的震撼，動物及植被分佈具有明顯的垂直分帶特色，物種變化明顯，經歷從熱帶到亞熱帶、温帶直到寒帶的不同感受，乞力馬紮羅因此每年吸引眾多遊人和登山者。

“乞力馬紮羅”在非洲斯瓦希里語中，意即“光明之山”。

乞力馬扎羅山位於坦桑尼亞東北部，是坦桑尼亞和肯尼亞的分水嶺，坐落在東非大裂谷以東約160千米，靠近肯尼亞邊境，為東西方向延伸約80千米的火山羣，由3座主要火山組成，乞力馬扎羅山有兩個主峯，一個叫基博，另一個叫馬文濟，坦桑尼亞獨立後，基博峯已改名為“烏呼魯峯”了。兩峯之間有一個10多公里長的馬鞍形的山脊相連。其年輕的主峯烏呼魯峯海拔5895米，是非洲最高的山峯，面積756平方公里，坐落於南緯3度，距離赤道僅300多公里。

乞力馬扎羅山素有“非洲屋脊”之稱，而許多地理學家則喜歡稱它為“非洲之王”。乞力馬扎羅山的植被，因高度及坡向不同而發生明顯的垂直變化。山麓地帶降水較少，分佈着廣闊的熱帶稀樹草原，斑馬、長頸説悠閒漫步。南部為迎風波、在海拔1000米左右，為熱帶雨林帶。隨着高度上升，氣温逐漸降低，1000～2000米，為亞熱帶常綠闊葉林帶；2000～3000米為温帶森林帶；3000米以上逐漸過渡為高山草地帶、荒漠帶和積雪冰。背風的北坡，氣候乾燥，熱帶雨林幾乎不復存在；海拔2700米以上為草地，草地在不同的地形部位分別上升到4200～5100米，再往上則為高山荒漠或高山冰。海拔1800米以下的山麓南坡，多已開墾為耕地，種植香蕉、咖啡、穀物和蔬菜。為保護熱帶動、植物資源和發展旅遊業，現已闢為乞力馬紮羅國家公園，並被聯合國教科文組織列人《世界自然遺產名錄》。

它的的形成與大裂谷帶活動有關。距今1000多萬年前，這裏的地殼發生斷裂，沿斷裂線有強烈的火山活動，乞力馬扎羅山便是由大量熔岩堆覆而成。約5000米以上的山峯覆蓋着永久冰川，最厚達80米，形成南緯擴赤道附近的“雪峯奇觀”！由於全球氣候變化或火山活動增強等因素影響，乞力馬紮羅高山冰川正在不斷退縮。據研究，後退速度，可能在一兩百年內全部消融。

乞力馬扎羅山是一座孤單聳立的高山，在遼闊的東非大草原上拔地而起，高聳入雲，氣勢磅礴。乞力馬扎羅山基博峯頂有一個直徑2400米、深200米的火山口，口內四壁是晶瑩無瑕的巨大冰層，底部聳立着巨大的冰柱，冰雪覆蓋，宛如巨大的玉盆。遠在200千米以外就可以看到它高懸於藍色天幕上的雪冠，在赤道的驕陽下閃閃發光。它的輪廓非常鮮明：緩緩上升的斜坡引向一長長的、扁平的山頂，那是一個真正的巨型火山口——一個盆狀的火山峯頂。酷熱的日子裏，從很遠處望去，藍色的山基賞心悦目，而白雪皚皚的山頂似乎在空中盤旋。常伸展到雪線以下飄渺的雲霧，增加了這種幻覺。山麓的氣温有時高達59℃，而峯頂的氣温又常在零下34℃，故有“赤道雪峯”之稱。在過去的幾個世紀裏，乞力馬扎羅山一直是一座神秘而迷人的山——沒有人真的相信在赤道附近居然有這樣一座覆蓋着白雪的山。乞力馬扎羅山在坦桑尼亞人心中無比神聖，很多部族每年都要在山腳下舉行傳統的祭祀活動，拜山神，求平安。可是許多人在沒有看到這種赤道奇景之前，都不相信它的存在 。古希臘人托勒密在2 000多年前繪製的地圖上標上了這座火山，可是它曾一度被不明真相的歐洲人抹去了，鬧了個笑話。

它因海明威的小説和格里高裏·帕克演出的電影而著名。其實乞利馬紮羅19世紀末還在肯尼亞版圖內，後來因為德國威廉國王過生日，英國維多利亞女王將它作為壽禮送給了德國(肯尼亞當時是英國殖民地)，併入當時德國的殖民地坦桑尼亞。

歐洲最高峯，海拔5642米。坐落在俄羅斯聯邦的卡爾巴達—巴爾卡爾共和國，西側緊靠俄羅斯的斯塔夫羅波爾邊疆區的東南隅，地理座標為北緯43°21′，東經42°26′，是大高加索山羣峯中的“龍頭老大”，簡稱“厄峯”。

南極洲最高峯，海拔4897米。位於南緯78°35′、西經85°25′，位於西南極洲，是南極大陸埃爾沃斯山脈的主峯。文森峯山勢險峻，且大部分終年被冰雪覆蓋，交通困難，夏季氣温在零下40℃，被稱為“死亡地帶”。

大洋洲最高峯，海拔5030米。位於熱帶的新幾內亞島，它是地球上島嶼中 最高的山峯。歐洲人叫它咯斯特斯金字塔，因為它是由荷蘭人咯斯特斯發現的。這個島的大部分時間是被荷蘭人統治的，1960年印度尼西亞重新命名為查亞峯，意思是勝利之峯。

澳大利亞山脈的主峯，海拔2228米。

由於地理界線分類的歷史原因，科休斯科峯和查亞峯其中任何一座都可以視為大洋洲的最高峯。查亞峯處在印度尼西亞同巴布亞新幾內亞交界的位置。由於政局不穩定，近幾年，這座山被封閉，不對登山和旅行者開放。所以現在登山者一般選擇科休斯科山作為大洋洲最高峯來攀登。

從緯度上講，南極點就是南緯90°，從經度上講，南極點就是地球上所有經線的南端匯聚點。南極點位於大陸的中部，海拔3800米，氣候非常惡劣。

南極洲位於地球最南端，總面積約1400萬平方公里，約佔世界陸地總面積的9.4%。在世界七大洲中居第五位，南極洲無定居居民。

南極之最：

是人類最後到達的大陸。

是地球上最冷的大陸，年平均氣温在－28℃，大陸內部的年平均氣温在－40～－60℃，最低氣温達－89.6℃，是1983年7月在南極冰蓋高原的東方站測到的。

是地球上最乾燥的大陸，年平均降水量為55毫米，隨着大陸緯度的增加降水量明顯減少，大陸中部地區的年降水量僅有5毫米。在南極點附近，年降水量近於零。

是地球上暴風雪最強之地，年平均風速為17～18米/秒，陣風可達40～50米/秒。最大風速達到100米/秒。

是世界上唯一沒有國家的大陸。

南極洲的風也是獨具個性的。冷空氣從大陸高原上沿着大陸冰蓋的斜坡急劇下滑，形成近地表的高速風。風向不變的下降風將冰面吹蝕成波狀起伏的溝槽，風速超過15米/秒時，會形成暴風雪，伸手不見五指。即使是最温暖的月份中，風速也可達到每小時160公里以上。

要從地形上指出北極點的準確位置是非常困難的事情，因為北極點上是時停時進的浮冰，所以只能用儀器來確定北極點的準確位置。有人們通常所説的北極並不僅僅限於北極點，而是指北緯66°33′（北極圈）以北的廣大區域，也叫做北極地區。北極地區包括極區北冰洋、邊緣陸地海岸帶及島嶼、北極苔原和最外側的泰加林帶。如果以北極圈作為北極的邊界，北極地區的總面積是2100萬平方公里，其中陸地部分佔800萬平方公里。

北極極度潮濕和寒冷，在徒步至北極點的過程中由於低温和潮濕，所佩戴的手套、頭套、衝鋒衣褲經常很難烤乾。穿行在錯綜複雜的冰塊中很容易疲勞，非常需要休息，但因為極冷又非常潮濕不得不繼續前行，整個過程很痛苦。

北極與南極的最大不同之處就是北極有居民，有大面積的永久性凍土帶，陸地生物物種多樣性較強。

由於山峯難度的大小不同，攀登者在年齡、攀登實力、時間、經費和機會等各方面的情況不同所以在完成“7+2”探險的先後安排上有所不同，應該因人而異。

休閒、旅遊和鍛鍊式攀登選擇

科休斯科，厄爾布魯士，乞力馬紮羅。

攀登這三座山峯從經濟、時間、手續等方面比較容易，攀登難度相對比較小，比較容易完成，可以作為休閒、旅遊和鍛鍊式攀登選擇，但切記“不得輕視任何一座山”。

很多人都很想知道完成“7+2”探險這樣一件極具挑戰性的事情到底要花多少錢？關於“7+2”探險的費用，其中包括了很多因素，所以它的跨度很大。各地的登山向導收費是不一樣的，嚮導公司所提供的服務也是不同的，所以收費一定有高有底。非常專業的嚮導收費當然會很高，也可以從國內聘請專業登山向導同行，嚮導的選擇要根據自己的實際情況，收集多方信息，做好經費準備。還有登山物資的運費，個人裝備配置費用以及旅費都有着較大的差別，需要考慮全面。

為了能夠節省很大的資金，為了減少很多重複性的前期準備，在你體能等各方面準備充足後，應該把徒步到南極極點，攀登南極最高峯文森峯一氣呵成，最好把攀登南美最高峯阿空加瓜峯也一同加入此次的行程。其特點是能節省很大的資金，但前期尋找嚮導公司，簽證等方面困難較大，尤其是在實施過程中對時間的把握和對攀登者的耐力和毅力也是一個很大的考驗。

對於山峯本身而言，拋開一切外在原因，其攀登難度最大的是珠穆朗瑪峯，珠峯的難度在於高海拔所帶來的一系列問題和危險。在攀登珠峯之前要有幾座六七千米山峯的攀登經歷，必須具備一定的高海拔適應能力和攀登實力。

2005年北京時間12月16日00時15分,南極時間12月15日13時15分，中國“極度體驗7+2南極登山探險隊”站在了南極點，告訴世界完成“7+2”壯舉的名單上,第一次有了中國人的名字——王勇峯、次落和劉建。 ^[2] 

在這次中國人徒步南極點之前,全世界只有5個人完成了“7+2”，而今天,中國人王勇峯、次落、劉建經歷了18年的艱苦攀登,登上了七大洲最高峯和到達了南極點,而此時可以自豪地説：全世界完成“7+2”極限挑戰的已有8個人了,這一紀錄是被三名中國人一舉創造的,中國從此成為完成“7+2”壯舉人數最多的國家。同時,中國七勇士組成的探險隊是2005年南極登山季,第一支徒步南極點的探險隊伍,令國際登山探險界刮目相看。 2007年12月8日凌晨,金飛豹與隊友們成功登頂海拔6960米的南美最高峯阿空加瓜峯,圓滿完成世界九大極點成功攀越的壯舉。