3D遊戲眩暈症

當人體感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這反應機制一已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。如圖1所示。

導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由於各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。

綜上所述，頭暈、噁心的原因大致是：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果遊戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脱這種不祥的局面。

有的人以前玩3D遊戲沒有眩暈的感覺但是玩<戰地>卻暈,因為戰地遊戲過於真實.

你在看有些立體圖的時候,會感覺圖中的物體是凹凸的,同時你也會覺得它離你很近或者很遠.

當電腦的畫面旋轉時,你大腦直接反映的就是你的身體在旋轉,所以大腦就發出平衡身體的指令,有時候你會不自主地移動身體,比如玩開車遊戲的時候轉彎就會身體傾斜.

在玩cs,毀滅公爵3D,雷神,使命召喚之類的FPS遊戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩。3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。

~在玩FPS的時候不要用太大的屏幕，不要離得太近。

~玩的時候不要盯着一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。

~儘量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦......

~雖然在玩恐怖遊戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。

~如果可以，把屏幕放在水平視線以外的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以外，人就不那麼容易完全"進入"遊戲中。

~如果不想那麼麻煩，還有個簡單辦法，就是隨着遊戲畫面輕輕晃動頭和身體。雖然不太雅觀，但有效。（親測）小孩玩遊戲的時候就會不自覺的做出這樣的動作。

提高遊戲幀數