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預產期
(孕婦預計生產的日期)
鎖定
預產期,即孕婦預計生產的日期。
預產期不是精確的分娩日期,科學家們統計過只有5%左右的婦女在預產期那一天分娩。
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。
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- 中文名
- 預產期
- 示 意
- 指懷孕後的第280天
- 解 釋
- 孕婦預計生產的日期
- 區 分
- 不是精確的分娩日期
- 整個孕期
- 280天
- 注意事項
- 每天注意胎動
預產期計算方法
預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍,但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備,但不要過於焦慮,聽其自然,如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現,有條件的應住院觀察或適時引產。
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(1) 根據末次月經計算:
末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。
舉例:最後一次月經是1985年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,預產期=11月8日(85年)
末次月經是1985年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15+7 ,預產期=1月22日(86年)
如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。
計算方法為:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
(3) 根據基礎體温曲線計算:
將基礎體温曲線的低温段的最後一天作為排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或加38周。
(4) 根據B超檢查推算:
並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。
(5) 從孕吐開始的時間推算:
反應孕吐一般出現在懷孕6週末,就是末次月經後42天,由此向後推算至280天即為預產期。
(6) 根據子宮底高度大致估計
如果末次月經日期記不清,可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末,
妊娠五月末,子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17釐米);
妊娠六月末,子宮底平肚臍(恥骨上19-20釐米);
妊娠七月末,子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23釐米);
妊娠八個月末,子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25釐米);
妊娠九月末,子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30釐米);
預產期孕晚期的飲食
在妊娠最後3個月裏,胎兒長得快,需要充足營養,所以此時孕婦的飲食原則是:
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分,少吃多餐,選擇易消化的食物;
3、多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。
另外,廣州的孕婦喜歡喝湯,但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。
孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。
值得注意的是,有些孕婦害怕自己吃得過多,胎兒太胖生不下來。
其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比,1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常,而對於1.5米的孕婦就困難。
新生兒體重大於2.5公斤小於4公斤都是正常的範圍。
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預產期胎動的監測
進入孕晚期後,胎動強度會逐漸減弱,但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識,生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮,而這種情緒卻對胎兒的發育極為不利。
預產期測試自測
預產期算法是:最後那次月經月數上加9或減3,日子加7。
如果用農曆計算,月的計算方法相同,日子上改為加15。
舉例:最後一次月經是1985年2月1日
日期 1 + 7
預產期為: —————=11月8日(85年)
月份 2 + 9
末次月經是1985年4月15日
日期 15 + 7
預產期為: —————=1月22日(86年)
月份 4 - 3
預產期並不是説這個日子肯定生,只是大概的時間,預產期前後二週內出生都屬正常範圍。
預產期還和月經週期有關,一般月經週期每多一天,預產期晚一天。
比如,月經週期是29天的孕婦,預產期會比28天週期的晚約1天
預產期過了怎麼辦
在預產期前後兩週內分娩,都屬正常。如在懷孕24~36周間出生則視為早產(早期產),而比預產期延遲者,即在第42周以後出生的情形,則為逾期產(過期產)。如果孕婦已經過了預產期,還沒出現分娩徵兆,必須注意以下幾點:
1.不要過於緊張,即使孕周準確,預產期後兩週內分娩時母嬰的影響也不大,但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段,能反應宮內胎兒生存狀況,一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。
如果預產期推遲到14天后,達到臨牀所謂過期妊娠時,由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應及時到醫院採取措施。
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預產期注意事項
固定每週去做產檢就好了,具體檢查什麼聽醫生的,一般就是常規檢查而已,頭有點大“有可能”會順不出,需要剖。
1.每天注意胎動,如果寶寶不動,你要走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,如果還是不動就要儘快就醫。
2.如果你要順產,就要多散步,多爬樓梯,建議飯後去公園安靜處散散步,不要去超市一類人多的地方,那樣氧氣稀薄,對寶寶不好。
因為每個醫院提供的東西都不一樣,所以需要向醫院諮詢一下,其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。
- 參考資料
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- 1. 女人8個時間段最容易懷孕 孕產期怎麼算?(二) .網易親子.15/0325[引用日期2016-02-20]
- 2. 準媽日常生活如何防早產 .網易親子.15/0403[引用日期2016-02-20]
- 3. 準媽媽孕晚期的注意事項 .新浪親子.12/1411[引用日期2016-02-20]
- 4. 預產期:是“預”而非“定”(圖) .網易新聞.12/0313[引用日期2016-02-20]