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青椒炒豆腐丁
鎖定
青椒炒豆腐丁是一道簡單的家常美食,製作原料主要有青椒、豆腐丁等,營養豐富,老少皆宜。
- 中文名
- 青椒炒豆腐丁
- 主要原料
- 青椒、豆腐丁
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 蛋白質
青椒炒豆腐丁主料
豆腐 250克
青椒炒豆腐丁輔料
青椒炒豆腐丁調料
青椒炒豆腐丁食物做法
1.將豆腐洗淨,放入碗內,上籠蒸至斷生,去掉水分,切成1.5釐米見方的丁;葱、姜分別洗淨,葱切花,姜切成末;大蒜剝去蒜衣洗淨切成片;澱粉加水適量調勻成濕澱粉紅30左右;胡蘿蔔、筍肉、青椒,擇洗乾淨,均切成小象眼片。
2.鍋架火上,放油燒至六七成熱,投入豆腐丁炸至金黃色,倒入漏勺,控淨油。
3.鍋內留底油回到火上,燒至七八成熱,放入葱花、蒜片、薑末炒出香味後,再放辣椒醬炒出紅油,然後下胡蘿蔔片、筍片、青椒片煸炒片刻,加入素湯適量、醬油和白糖,燒開,投入炸發的豆腐和味精,顛翻均勻,用濕澱粉勾芡,淋入麻油即成。
青椒炒豆腐丁類別
私家菜 高脂血症調理 骨質疏鬆調理 老人食譜 便秘調理
青椒炒豆腐丁口味
甜辣軟嫩,鮮香味美。