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雞蛋麪條

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雞蛋麪條,是一道老少皆宜的漢族傳統麪食,主要材料為麪粉,輔料為雞蛋。
中文名
雞蛋麪條
主要食材
麪粉
輔    料
雞蛋
調    料

雞蛋麪條材料

麪粉雞蛋,鹽。

雞蛋麪條做法

1、 麪粉+適量鹽,打入一個雞蛋。
2、 用筷子攪拌成雪花狀。
3、成麪糰。
4 、用壓面機壓成片。
5 、第一次壓出來的面片粗糙了些,就捲起來。
6、 按壓一下。
7、 繼續壓成面片,如果不夠光滑,就捲起來按一下再回壓面機壓面片。差不多反覆三四次吧,直到光滑勁道就OK。
8、撒點麪粉,壓成條狀。
9、 壓好的麪條
10、為防止麪條互相粘連,撒一些麪粉抖一抖。
11、鍋燒開水,加入少量鹽,下麪條,煮熟。
麪條
麪條(16張)
12、 麪條撈出來後,碼上蔬菜,加入調味料或者醬拌好即可。

雞蛋麪條小貼士

做面的時候不加一滴水,如果把握不好,可以先打入一個雞蛋,邊攪邊加麪粉。

雞蛋麪條食物營養成分

食物名稱 雞蛋麪條
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 156 千卡
蛋白質 2 g
脂肪 11.8 g
膽固醇 5 mg
飽和脂肪酸 1.4 g
多不飽和脂肪酸 3.5 g
單不飽和脂肪酸 6.2 g
水分 75 g
碳水化合物 11.2 g
0.3 g
膳食纖維 0.6 g
葉酸 2 μg
胡蘿蔔素 35 μg
13 mg
7 mg
28 mg
34 mg
6 mg
0.15 mg
0.4 mg
0.05 mg
0.3 mg
維生素A 8 μg
維生素B1(硫胺素) 0.01 mg
維生素B2(核黃素) 0.01 mg
煙酸(煙酰胺) 0.2 mg
維生素B6 0.01 mg
維生素C(抗壞血酸) 1 mg
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