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長假
(詞語)
鎖定
2022年12月8日,國務院辦公廳發佈《國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知》。
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長假釋義
長假出處
2、《晉書·段灼傳》:“乃取長假還鄉里。”
同名電影《長假》LONG VACATION 電視電影
導演:鄭芬芬
4、日劇《長假》
長假長假後減肥
第一類減肥食物:蔬菜
所有新鮮的綠葉蔬菜對於減肥是有效果的,因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
重點介紹芹菜:
1.芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
2.芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
3.芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,有輔助治療作用。
第二類減肥食物:水果
重點介紹香蕉:
香蕉性寒,有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不錯。
長假歷年假日
長假2022年
2021年10月25日,國務院辦公廳發佈《國務院辦公廳關於2022年部分節假日安排的通知》。
經國務院批准,現將2022年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節放假調休日期的具體安排通知如下。
一、元旦:2022年1月1日至3日放假,共3天。
二、春節:1月31日至2月6日放假調休,共7天。1月29日(星期六)、1月30日(星期日)上班。
三、清明節:4月3日至5日放假調休,共3天。4月2日(星期六)上班。
四、勞動節:4月30日至5月4日放假調休,共5天。4月24日(星期日)、5月7日(星期六)上班。
五、端午節:6月3日至5日放假,共3天。
六、中秋節:9月10日至12日放假,共3天。
七、國慶節:10月1日至7日放假調休,共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。
節假日期間,各地區、各部門要妥善安排好值班和安全、保衞、疫情防控等工作,遇有重大突發事件,要按規定及時報告並妥善處置,確保人民羣眾祥和平安度過節日假期。
國務院辦公廳
長假2023年
2022年12月8日,國務院辦公廳發佈《國務院辦公廳關於2023年部分節假日安排的通知》。
各省、自治區、直轄市人民政府,國務院各部委、各直屬機構:
經國務院批准,現將2023年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節放假調休日期的具體安排通知如下。
一、元旦:2022年12月31日至2023年1月2日放假調休,共3天。
二、春節:1月21日至27日放假調休,共7天。1月28日(星期六)、1月29日(星期日)上班。
三、清明節:4月5日放假,共1天。
四、勞動節:4月29日至5月3日放假調休,共5天。4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。
五、端午節:6月22日至24日放假調休,共3天。6月25日(星期日)上班。
六、中秋節、國慶節:9月29日至10月6日放假調休,共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。
節假日期間,各地區、各部門要妥善安排好值班和安全、保衞、疫情防控等工作,遇有重大突發事件,要按規定及時報告並妥善處置,確保人民羣眾祥和平安度過節日假期。
國務院辦公廳
- 參考資料
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- 1. 長假 .在線漢語字典[引用日期2019-06-07]
- 2. 國務院辦公廳關於2022年部分節假日安排的通知(國辦發明電〔2021〕11號) .中國政府網[引用日期2021-10-26]