鏈式防守

有兩條鏈。防守思想的要旨在於使對手想正面突破每個防守隊員成為幾乎不可能。對於隊員與隊員之間的空當採用聯動，如果説球員是點，那麼這個空當就像線，當點受到壓力的時候，線就會自然向壓力來源的地方收攏。如果只有一條鏈就很容易被人沖斷，意大利一般在前衞線就築一條線，然後加上後衞線形成兩條鏈，這樣就有縱深的保護。前衞線一般由3個人組成一條鏈，後衞線由4個人組成，前衞鏈的空當正好有後衞補點，一般大家看到的意大利防守就是前衞線隊員包夾對手，後衞看準時機出腳。但是鏈式防守對於防守隊形的要求很高，只要隊形一亂，鏈式防守就不復存在，而即便隊形始終保持得很好，也不排除對手超級球星能夠正面突破的可能，所以鏈式防守的至高境界還要有一個防守能力很強的後衞（如巴雷西、老馬爾蒂尼、詹蒂萊）遊弋在兩條鏈之間防守對方核心球員。這樣鏈式防守的體系就算完成了。

光靠防守不能贏球，但是鏈式防守已經消耗了8-9名隊員，真正可以投入進攻的就只有2-3名隊員，因此鏈式防守一般等對手兵力壓上之後斷球並快速通過中場，交給前面的2-3名隊員乘對方立足未穩打反擊。

90年代初最經典的米蘭鏈式防守為例，馬爾蒂尼和塔所蒂的邊後衞基本不助攻，他們更像現今的三後衞時的兩個邊中衞。科斯塔庫塔打盯人中衞，但是他不是死盯對手的那種盯人，而是在對方核心球員在35米區域時積極的上前防守。巴雷西打拖後自由人，巴雷西總能出現於最需要的位置，適時的給隊友補位，同時領導整條後防線一起造越位。 當應付邊路進攻的時候，科斯塔庫塔不在是一個突前防守的中衞，而是和巴雷西一起成為雙中衞爭搶落點，這時候的防線又成為典型的4後衞區域防守。所以，整條防線在平行站位與菱形站位之間不斷變換。 意大利人從70，80時年代起就開始鑽研鏈式防守，82年，出色的盯人中衞詹蒂萊成功的凍結了濟科，馬拉多納。 最典型的鏈式防守的成功要屬94年世界盃的決賽，當時，一代大師薩基面對的是當時最好的鋒線組合，羅馬里奧和貝貝託，他排出了一個5後衞的鏈式防守陣型：貝納裏沃左後衞，穆西右後衞（塔所蒂停賽），兩個積極上搶的盯人中衞是科斯塔庫塔和馬爾蒂尼，拖後巴雷西。即使從現今的眼光來看這也是一條牢不可破的防線，他們也成功的抵擋了巴西人120分鐘的比賽。 在巴雷西退役之後，鏈式防守雄風不在，現今意大利人更多的還是採用區域防守的方式。佐夫在00年採用的還是鏈式防守，當時他用內斯塔拖後，馬爾蒂尼和卡納瓦羅左右兩邊，尤里亞諾打盯人。當時在托爾多的幫助下成功的守住了荷蘭人120分鐘，法國人93分鐘。鏈式防守的發明者奧地利人拉潘，他開創了將兩名中後衞前後放置，加強對前鋒盯防的戰術，史稱“瑞士門栓”。之後維亞尼、洛科、埃雷拉等名帥將其引進意大利。其中埃雷拉更是率領國際米蘭開創了“大國際米蘭時代”。 鏈式防守在進入意大利的過程中也發生了改變。意大利人在防線後面放置一名清道夫，負責彌補防守出現的漏洞，為防止前鋒插到防線身後，兩名後腰有時也會回到禁區內協防。鏈式防守的指導思想就是阻止對方進攻，在此基礎上通過反擊和定位球得分。 埃雷拉的國際米蘭和洛科執教的AC米蘭在歐洲的成功，使得鏈式防守迅速風靡亞平寧，隨後還產生了法切蒂、特拉帕託尼、老馬爾蒂尼等一批防守天才。他們和同時代的進攻天才里維拉、馬佐拉等人一起成為了全意大利的英雄。 意大利在當時非常注重對手的打法，比賽中強調戰術的運用，這在當時的世界足壇還是並不多見的。但這種防守至上的理念在其他國家並不受歡迎，由於鏈式防守在不讓對手得分的同時也影響了自己的進攻，當時的意大利球隊經常就是整場死守，最後靠一次反擊進球把對手氣走，比賽的觀賞性因此大大下降。 直到70年代中期，鏈式防守都是意大利足球的主流。然而1974年世界盃上荷蘭的全攻全守實在太有衝擊力了，很多意大利教練都在反省的同時試圖改變自己的打法，其中的代表人物就是1974年之後執掌國家隊的瓦爾卡倫吉和1982年的冠軍教頭貝阿爾佐特。兩人在改變球隊打法的同時，都沒有放棄傳統的防守足球，貝爾戈米和詹蒂萊這些球風兇悍的球員成為了他們的愛將。1982年世界盃的冠軍則證明了他們的英明，其中詹蒂萊凍結馬拉多納的表演直到2020年仍被奉為人盯人防守的經典。 80年代後期，隨着薩基在AC米蘭的成功，意大利足球迎來了真正的轉型期。但這並不意味着他們放棄了防守的傳統，對區域防守和造越位的運用正是薩基最拿手的。而當時也有其他優秀的教練運用不同的戰術與之對抗，比安奇依靠馬拉多納拿了意甲冠軍，拒絕當防守型教練的特拉帕託尼則率領尤文圖斯和國際米蘭獲得了一個又一個獎盃。活躍在意大利的教練裏既有安切洛蒂這樣的名門之後，也有斯帕萊蒂、普蘭德利等少壯派。他們比前輩更加註重進攻，同時仍活躍在第一線的卡佩羅和裏皮則把區域防守運用到了極至。相信經過這些意大利教練之手，意大利的防守還會再次進化。

鏈式防守濫觴於1930年代奧地利人卡爾·拉潘在瑞士國家足球隊奉行的清道夫防守體系。一般認為真正的鏈式防守是在1947年，由內雷奧·羅科在的裏雅斯特足球俱樂部首次使用，當年，的里亞斯特令人驚奇地獲得了意大利足球甲級聯賽亞軍。

20世紀60年代，國際米蘭隊的阿根廷教練埃倫尼奧·埃雷拉採用這種打法在聯賽中經常以1-0的比分戰勝對手，也使鏈式防守戰術得以成名。在意大利，鏈式防守體系較為盛行。不過，也有人批評鏈式防守導致足球比賽場面難看，過於消極。現今完全的鏈式防守戰術在比賽中已經較少使用。

籃球也有這個防守體系,而籃球這個防守體系一般有兩種,俗稱2-3或者2-1-2.別看有點像足球的一些陣型,但是這個的確是籃球防守體系中最最重要的部分,一些懂得防守的球隊都知道這些.

2-3：就是小前鋒以及後衞提前，後場給兩個鋒位隊員管理，這樣的防守好處是可以儘量阻止對方的投籃~上籃，但是對於靠普林斯頓體系打球的球隊有點不好用。 弊端

2-1-2：就是小前鋒和中鋒在後面，大前鋒站中線，後衞站前面，有點像麻將裏面的五筒，這樣的防守需要後衞隊員有很好很好很好的體力，需要滿場飛奔的來補人，據説這樣的防守沒有漏洞。

在籃球中鎖鏈防守也稱之為聯防.