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軟麪包
鎖定
- 主要食用功效
- 緩慢釋放能量,補充B族維生素
- 適宜人羣
- 咬肌不發達人士,牙齒缺如或未萌出人士
- 儲藏方法
- 儘快食用
- 用餐人數
- 1-2人
- 配 料
- 適量全蛋液
軟麪包食材
軟麪包主料
200g高筋麪粉
1個蛋黃
3g鹽
5ml酵母
110g温水
30g黃油
10g奶粉
軟麪包配料
適量全蛋液
製作步驟
1
將主材中除黃油之外的材料投入麪包機中;
2
後油發揉至擴展階段;
3
室温發酵至2倍大;
4
排氣後,等量分割成8份,蓋上保鮮膜,室温鬆弛15分鐘;
5
取一個醒發好的麪糰,用擀麪杖擀開成橢圓形
6
邊緣擀薄;
7
自上向下卷民卷,再搓成長條形;
8
先做8字形的麪包,左下右上,扭個結;
9
再把右上長出部分回折;
10
再將多餘出來的部分塞進第8步的結裏;
11
再來麻花形麪包,左下右上放置長條形的麪條;
12
把多餘的部分折回放進圈圈內;
13
餘下的環環旋轉扭成結;
14
再把多餘的頭頭放成結裏。
15
把編好的麪包結生坯放在烤盤內;
16
將烤盤放置在温暖濕潤處二次發酵,發酵至二倍大後取出;
17
表面刷上全蛋液;
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刷好後的樣子,放入預熱好的烤箱,180度過15分鐘
19
烤至表面金黃即可,烤好後晾涼再食用。
小貼士
1、麪包屬甜麪包,揉至擴展階段即可;
2、此份量可做8個50G的麪包。
軟麪包設備和用具
1、和麪機(小型立式攪拌機)
2、電烤箱,可保温(210±2)℃
3、烤模(盤)
4、醒發箱,保持温度為28-30℃,相對濕度 28-30 80-90%
5、麪包體積計量器一個,上面開口並可包容 麪包全體的長方形盒子和一些菜子(菜子體 積應正好等於麪包體積計量器容積)
軟麪包工藝流程
調製麪糰 → 發酵 → 整形 → 醒發 → 烘烤 →冷卻 ↑ → 包裝→成品 。 飾面(蛋液) ↑ 檢測
軟麪包操作要點
1、調製麪糰:先將配方中麪粉放入攪拌機中再放 入砂糖、奶粉、改良劑、酵母、食鹽開動機器 低速攪拌均勻,再加入雞蛋攪拌均勻,再加水 攪拌至麪筋擴展,加入黃油繼續攪拌至麪筋成 形。攪拌後的麪糰温度為30℃較理想。
2、取出麪糰蓋上薄膜放置15分鐘左右。
3、整形:分割麪糰成型(每個55克),摺疊翻 揉約20次,整形後放入烤模(烤盤)中。
4、醒發:將烤盤放入醒發箱中,温度為30℃, 濕度75%,時間45分鐘(漲發1倍),取出飾 面(刷蛋)。
5、烘烤:爐温調到上火200℃,下火180℃,時 間13分鐘。待其上色成熟即可出爐。
6、冷卻:出爐冷卻至室温後進行包裝。
7、檢測:麪包出爐後,在10分鐘內測定麪包體 積,稱量重量,分別以毫升和克表示。
軟麪包食物營養成分
食物名稱 | 軟麪包 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 281 千卡 |
蛋白質 | 8 g |
脂肪 | 3.1 g |
膽固醇 | 1 mg |
脂肪酸 | 2 g |
飽和脂肪酸 | 0.5 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
單不飽和脂肪酸 | 0.9 g |
水分 | 31 g |
碳水化合物 | 52.4 g |
膳食纖維 | 3.8 g |
灰分 | 1.7 g |
葉酸 | 30 μg |
鈉 | 410 mg |
鎂 | 38 mg |
磷 | 142 mg |
鉀 | 190 mg |
鈣 | 64 mg |
鐵 | 0.8 mg |
鋅 | 1.45 mg |
硒 | 1.1 μg |
維生素A | 11 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.33 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.12 mg |
煙酸(煙酰胺) | 2.6 mg |
維生素B6 | 0.24 mg |
維生素B12 | 0.15 μg |
維生素D | 0.1 μg |
維生素E | 0.61 mg |
- 參考資料
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- 1. 參考資料 .好豆[引用日期2013-01-10]