躲避球

1.正式比賽時，上場比賽球員12人，替補球員4人。

2.每局比賽開始時及進行中，外場球員每隊至少要有1人以上。

3.各局休息間可以自由換人（人數不限）。比賽中禁止換人（球員受傷例外，比賽中受傷換下之球員，在同一局內不得再進場比賽）。

4.球員必須穿著有號碼之球衣參加比賽。隊長球衣號碼規定為1號。

5.球員被判“取消資格”時，不得參加剩餘之各場比賽。

6.球員被判“退場”、“取消資格”時，該隊於該場剩餘之比賽中．應少於12人之人數上場比賽。（意即不能替補上場比賽）

7.男女混合組比賽，上場比賽球員女生不能少於6人。

1.每局比賽5分鐘（裁判暫停時間除外），每局中間休息2分鐘（無球隊技術暫停）。

2.比賽開始由主裁在中圈執行跳球，並由主裁拋球離手時間始計時。

3.比賽結束時，以公開計時器之信號或計時員之信號為準。

4.比賽時間終了同時，拋球離手的球擊中對方內場球員時，視攻擊有效球。

1.以每局結束時，雙方內場剩餘人數為分數。

2.比賽可採一局決勝制、三局決勝制或五局決勝制。

3.和局時，由雙方內場球員各1人，於中圈跳球后，率先將對方擊出局者為勝。

4.以下情況稱為不完全球隊：

比賽中，因受傷或被判退場致球員僅剩1人時。

比賽中，如非因受傷或被判退場或取消資格，致上場球員人數少於12人時。

比賽中，如出現上場球員人數多於12人時。

5.出現“不完全球隊”時，該隊應被判負一局，比分以0：11計算。

6.球隊被判“取消資格”時，該隊不得參加該場剩餘之比賽，比數以0：2計算。

1.比賽開始前由雙方隊長選擇專場區（以投銅板、猜拳等方式決定）。

2.跳球時，由雙方內場球員中各推1人為跳球員在中圈跳球。跳球員跳球后，不得故意連續再觸球（內場球員僅剩1人時，該隊不在此限）。

3.跳球員跳球時，不得拋球二次以上。

4.跳球后，如球被內場球員所，得球者之第一次攻擊，不得攻擊對方跳球員（違者由對隊內場發球）。

5.如跳球員故意被攻擊或故意妨礙對隊時，應被判“技術犯規”。

6.跳球后，如球被內場球員所獲，跳球員不可故意接取得球者之第一次擲球（違者由對隊內場發球）。

7.跳球后，如球被外場球員所獲，得球者得攻擊對方跳球員。

1.身體及附着物被對隊直接擊中而未能接住者（接球踩線不算出局，僅以犯規論）。

2.對隊攻擊，守隊2人以上觸球而未能接住時，最先觸球者出局。

3.內場球員被球擊觸後，如隊友補救接球之過程有越區、踩線或犯規，最先觸球者出局。

4.比賽進行中．內場球員不得故意進入外場區（不得故意出局）。

1.擲球或傳接球前後（連續動作），身體之任何部份不得踩線或越線。

2.禁止同隊內場球員互相傳球（非故意傳球之彼此觸球不在此限）。

3.禁止同隊外場球員互相傳球（非故意傳球之彼此觸球不在此限）。

4.同隊內、外場之互相傳球次數以4次為限。通過對方內場之擲（攻）球，在對方球員肩膀以上或雙手側平舉以外。以傳球論。外場球員“觸球出界”。以一次傳球論。觸球出界前之傳球次數並應累計。外場球員似乎有“觸球出界”現象，裁判卻難以明確判斷時，不以“觸球出界”論。

5.禁止頭臉攻擊：攻隊擊中守隊內場球員頭臉部（顏面、頭顱）時，擊中無效。擊中守隊球員頭部附着物（帽沿、頭髮、髮帶、頭巾……），擊中有效。

6.守方球員故意被擊中頭臉部時；應被判“技術犯規”。球員似有故意被擊中頭臉部之嫌疑時（或應注意而未注意），應被判罰“警告”。球員明顯故意被擊中頭臉部時，應被判罰“退場”。

7.在對隊內場或外場地面停留或滾動之球，不得用手或腳越區觸球或撥球。有運球行為時，球不可觸及對方之場區。

8.球員接到球后五秒內，必須將球擲出（若因重心不穩跌倒不在此限）。

9.球員可以直接用身體之任何部位接球或擋球（積極性的救球情況下）。但不得故意以頭頂球、踢球、明顯故意觸球出局等不當之行為。

10.內場球員以手、臂、足、頭等部位擋球后，不得再接球（類似排球式低手擊球、頂上託球……之彈擊後再接球視為犯規動作，違者由對隊內場發球）。外場球員以手觸球后，或採排球式託球后，本人可再接球；但不可意圖以此方式傳球。

11.球員不可以彈擊方式攻擊或傳球。

12.不得以任何接觸性動作（腳踢、推撞、毆打）或言語侵犯其它球員（違者應被判“技術犯規”）。

13.正常情況下，裁判被球擊觸時，以球落地論。

14.因“出局”或“生還”之球員，於進出場途中，非故意性觸球，以球落地論。

15.無論是隊員或職員，比賽中均應保持良好風度；不可有不雅之言語或不當舉動，及其它違反運動精神之情事，也不可有妨礙或故間延遲比賽進行之行為。如有以上情事。屬“技術犯規”並可依情節之輕重程度，酌予“警告”（黃牌）、“退場”（紅牌）、宣告“取消資格”之判罰。

1.內場球員被判出局時，應立即出去外場區，並不得故意再觸球（非故意不追究，違者判罰對方隊內場重新發球）。

2.內、外場球員之進出，須由死球區通過，不可進入對隊內外場區（違者判罰對隊內場重新發球；如外場生還球員違犯，判罰技術犯規）。

3.外場球員取得生還權時，如未立即離開外場區，而有繼續留在外場之意圖或故意再觸球，應予放棄生還倫（非故意再觸球不在此限）。

4.和比賽結束訊事情幾乎同時．外場球員將對隊內場球員擊中出局，該外場球員應予取得生還權（外場球員僅剩1人時不能生還；對方內場全數出局時不必生還）。

1.內場球員觸球出界（含被攻擊觸身），或內場球員投擲球出界，由對隊內場取得發球權。

2.外場球員以手觸球出界，由外場球員於外場重新發球（消極性觸球出界、故意延遲比賽，應“技術犯規”，由對隊內場取得發球權）。

3.重新發球時，發球員應先定位本球過頭，並經裁判鳴笛後，於五秒鐘內在該場區內之任何地點將球投出（舉球過頭經裁判鳴笛後，可助跑、運球）。

4.隔着端線或邊線，內場球員與外場球員同時在空中接到球時，由內場取得發球權。

5.雙方球員隔著中線．同時在空中接到球時，由雙方內場球員中各推1人在中圈重新跳球。

6.球觸及球場上空之飛鳥或障礙物時，應由最後觸球之對隊內場取得重新發球權。

裁判員對於犯規事實之判斷，認為對於犯規隊之雙方不利時，得不予（或暫不予）判罰。但技術犯規應予追究。

躲避球運動起源於英國，隨着歐洲移民新大陸並在1900年左右盛行於美國。1902年，日本留美歸國學人將躲避球運動引進日本，由於運動價值深受肯定，遂於1913年起被列為日本學校體育教材。台灣因為早年受到日本統治之故，在台灣日據時期已有躲避球運動。

台灣光復之初民生凋敝、國家社會經濟困難，學校體育活動之推展自然難掩經費短缺之苦。有鑑於此，當時省立台北師範學校温兆宗老師，在1951年，以台灣北部，小學校園為主，極力倡導此項深具經濟實惠、簡單易學之躲避球運動；同時，為了推展及比賽的需要，乃將原本較具遊戲性質的躲避運動予以競技規則化。

在大陸，新中國政府也廣泛開展包括躲避球在內的各種新興球類的體育項目，並得到了長足發展，各地已有許多躲避球地方球隊和俱樂部，並組成了國家隊，相信在不久的將來，中國的躲避球運動一定能在世界範圍內佔有一席之地。