跳水魚

娃娃菜（蔬菜可以根據個人喜好添加，也可不加）、"譚魚頭"跳水魚調料、大葱切片、薑片、蒜六瓣。

1、青鯇切成片，用加少許料酒、鹽和澱粉醃製10分鐘；

2、娃娃菜對半切成條狀，用熱水焯熟，墊在碗底備用；

3、鍋燒熱，轉小火，倒入少量油，放入二十多個幹辣椒炸香，再倒入葱、姜、蒜，炒香，然後加入跳水魚調料，混合一起炒，炒香後，加水煮沸；

4、把魚頭和魚骨放入湯底裏煮熟（大概七八分鐘就行），撈出魚骨，放在墊了娃娃菜的盤內；

5、把魚片放入湯裏煮熟，起鍋倒入盤內；

6、魚頭、魚尾放好整形，就可以上桌了！

烹飪簡單、開胃爽口

營養豐富