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貧血面容
鎖定
- 中文名
- 貧血面容
- 釋 義
- 面色蒼白唇舌色淡,表情疲憊
貧血面容釋義
面色蒼白唇舌色淡,表情疲憊,見於各種原因的貧血。
貧血面容貧血食療
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱温服。 功效:養心補脾,滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米温服,10-15天為一療程。
功效:補腎壯骨。
功效:滋陰補血。
4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱温服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效:補肝益腎,養血理虛。
5、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。
6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。
功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。
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- 參考資料
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- 1. 調治女人貧血的經典食療方法 .健德堂.2012-11-20[引用日期2012-12-19]
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