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蘑菇豆腐
鎖定
蘑菇豆腐是很簡單的家常菜。 蘑菇和豆腐在一起,是高血脂,高血壓的保健食療佳品。 可以補氣益胃,滋補強壯。
- 中文名
- 蘑菇豆腐
- 類 型
- 菜餚
- 原 料
- 蘑菇和豆腐
- 功 效
- 補氣益胃,滋補強壯
蘑菇豆腐材料
蘑菇豆腐主料
蘑菇豆腐調料
蘑菇豆腐做法
1、青豆加入約半杯水,蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)煮二分鐘。取出,用清水浸冷,撈起瀝乾水。
2、豆腐洗淨,平均灑下1/3茶匙鹽,醃十五分鐘。蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)煮11/2分鐘,取出。
- 參考資料
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- 1. 怎樣在家做蘑菇豆腐 .www.163lady.com[引用日期2013-02-25]
- 2. 王者悦,中國藥膳大辭典,中醫古籍出版社,2017.10,第737頁