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薩爾薩辣醬

鎖定
薩爾薩辣醬Salsa)是墨西哥菜餚中常用的烹調和佐餐醬料,一般用番茄辣椒製成。傳統的墨西哥薩爾薩辣醬是以石臼敲打、研磨製成,現今則多采用果汁機
中文名
薩爾薩辣醬
外文名
Salsa
主要原料
番茄和辣椒
是否含防腐劑
主要營養成分
脂肪

薩爾薩辣醬詞源

西班牙文意大利文中,“salsa”一詞可以指任何一種醬料(英文:sauce),該詞源自於拉丁文“salsa”,意思是“鹹的”。在英文中,“Salsa”專門用來指本文所描述的薩爾薩辣醬。

薩爾薩辣醬種類

知名的薩爾薩辣醬有以下幾種:
紅醬Salsa roja,英語:red sauce):在墨西哥和美國西南部做為調味料用,通常以煮熟的番茄、紅辣椒、洋葱大蒜、新鮮香菜製成。
生醬(Salsa cruda,英語:raw sauce):又名“公雞嘴”(pico de gallo)、“碎醬”(salsa picada)、“墨西哥醬”(salsa mexicana)、“鮮醬”(salsa fresca)、“國旗醬”(salsa bandera)。以生的番茄、青檸汁、紅辣椒、洋葱香菜以及其他剁碎的食材製成。
青醬Salsa verde,英語:green sauce):墨西哥式青醬以通常是煮熟的綠番茄製做,意大利式的則是以藥草製成。
捲餅醬(Salsa taquera,英文:Taco sauce):以綠番茄、森田辣椒(morita chili)製成。
牧場醬(Salsa ranchera,英文:ranch-style sauce):以番茄、各種辣椒、香料製成,通常熱著吃,呈現濃糊、羹狀。牧場醬並凸顯了黑胡椒特有的風味。
野醬(Salsa brava,英語:wild sauce):微辣,通常以辣椒粉調味。
鱷梨醬Guacamole):以鱷梨為主要食材的佐醬。
混醬(Mole,發音['mo.le]):以紅辣椒為基底,拌有辣味、無糖巧克力、杏仁等食材,所製成的墨西哥醬料。
芒果薩爾薩辣醬(Mango Salsa):一種又辣又甜的醬料,以芒果製成,常以墨西哥薄餅沾取食用,也時常用於點綴烤雞、烤魚。

薩爾薩辣醬健康問題

在美國,很多研究者發現薩爾薩辣醬如果製作或貯存不當,很容易成為細菌繁殖的温牀。因此薩爾薩醬對新鮮度和製作過程很是講究。

薩爾薩辣醬食物營養成分

食物名稱 薩爾薩辣醬
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 35 千卡
蛋白質 1.3 g
水分 90 g
碳水化合物 6.3 g
4.9 g
膳食纖維 1.6 g
葉酸 16 μg
480 mg
15 mg
26 mg
270 mg
36 mg
0.6 mg
0.17 mg
1.1 μg
維生素A 30 μg
維生素B1(硫胺素) 0.05 mg
煙酸(煙酰胺) 1.02 mg
維生素C(抗壞血酸) 8 mg
維生素E 1 mg
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