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荷葉粉蒸排骨

鎖定
功效: 健脾升清,祛瘀降濁,可用於治療肥胖症
中文名
荷葉粉蒸排骨
配    方
豬小排骨粳米新鮮荷葉
用    法
打開荷葉包,熱食,佐餐食用
功    效
健脾升清,祛瘀降濁

目錄

荷葉粉蒸排骨簡介

配方: 新鮮荷葉8~10張,豬小排骨1000克,粳米300~400克。製法: 荷葉洗淨,一張切成四塊備用。粳米,加八角茴香2只,用小火同炒。炒至粳米成金黃色時,離火冷卻,磨成粗粉備用。將排骨洗淨,切成大塊,放入大瓷盆內,加醬油半碗,黃酒4匙,細鹽半匙,味精、葱白少許,拌勻,醃浸2小時以上,並經常翻拌使之人味。然後,將每塊排骨的兩面,粘上一層炒米粉,用事先切好的荷葉將排骨包好,每包1~2塊,視排骨大小而定,包緊扎牢。蒸籠底層墊上一張新鮮的荷葉,再將包好的排骨放入蒸籠,蓋上籠蓋
荷葉粉蒸排骨 荷葉粉蒸排骨
用法: 打開荷葉包,熱食,佐餐食用。

荷葉粉蒸排骨材料

A. 肋排400克,南瓜200克,
B. 料酒1勺,鹽2克,花椒5粒
C. 郫縣豆瓣醬25克,老抽15ml,生抽15ml,豆腐乳汁15ml,胡椒粉少許、食用油15ml
D. 大米50克,糯米50克,五香粉1克,鹽1克
E. 葱薑蒜沫各1大勺,幹荷葉1張

荷葉粉蒸排骨做法

1. 將排骨洗淨,用料酒、鹽、花椒醃製15分鐘。然後依次加入郫縣豆瓣醬、老抽、生抽、豆腐乳汁、胡椒粉拌勻,再加入食用油拌勻,醃製1小時以上。
2. 製作蒸肉粉,將炒鍋放入糯米、大米和五香粉及鹽,小火加熱,不斷翻炒,炒至米變色微黃,很燙手即可,關火後放涼,用攪拌機磨成粗粉狀。
3. 將排骨中的花椒挑出來,將蒸肉粉拌入排骨中,再加入葱薑蒜沫,拌勻。
4. 將幹荷葉用水清洗,再放入熱水中燙軟鋪開備用。
5. 南瓜去皮切1.5cm後的片狀,碼放在荷葉上,上面再碼放排骨,將荷葉包裹嚴實,放入蒸鍋蓋上鍋蓋,大火蒸15分鐘後改小火蒸45分鐘。

荷葉粉蒸排骨ps

用荷葉包裹排骨,味道更清香,同時可以防止蒸的時候水蒸氣進入。
墊底的南瓜換成紅薯芋頭什麼的都可以。 [1] 
參考資料