反饋

芹菜肉絲魷魚卷

芹菜具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。

魷魚，營養價值很高，是名貴的海產品。

芹菜肉絲魷魚卷美食原料

水發魷魚（或水發墨斗魚）8兩，素油1.5兩，水澱粉2湯匙，精鹽半湯匙，醬油、葱姜、料酒各適量。

1、水發魷魚撕去外皮，洗淨，剞上荔枝花刀（將魷魚面朝下，放在案板上，刀背向左傾斜成45°角在魚肉上剞成片紋，再與第一次所剞紋路斜着交叉剞刀刀紋），然後切在成三角塊；

2、芹菜去根、去葉，切成1.5寸長的段，用沸水燙一下，撈起，用冷水淋涼；

3、將豬肉洗淨切成絲，加入相加、料酒、水澱粉拌勻

4、將鹽、醬油、糖、味精、葱、姜、料酒、水澱粉放在一碗中，調成芡汁；

5、炒鍋放入素油，油熱後下肉絲撥散，再放入芹菜，煸炒幾下，倒入盤中；

6、炒鍋放入花生油，油熱後，下魷魚片，下入魷魚片捲起時，倒入芹菜，肉絲，稍加翻炒後，倒入對好的芡汁，微開即裝盤。

魷魚卷如荔枝，白綠相配，味道鮮香。

詞條統計