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https://baike.baidu.hk/item/花生豆漿/6362031
花生豆漿
鎖定
將
黃豆
,花生浸泡6-16小時,備用。將泡好的黃豆和花生裝入
豆漿機
網罩內,將清水裝入杯體,啓動豆漿機,十幾分鍾後即成。
花生果實含有
蛋白質
、
脂肪
、糖類、
維生素A
、
維生素B6
、維生素E、
維生素K
,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及
不飽和脂肪酸
,含卵磷脂、膽鹼、
胡蘿蔔素
、粗纖維等物質。
中文名
花生豆漿
花 生
30克
水
1200
毫升
黃 豆
40克
功 效
補血
益氣
,
滋陰
潤肺
目錄
1
材料
2
做法
3
功效
花生豆漿
材料
花生30克,黃豆40克,水1200毫升
[1]
花生
黃豆
花生豆漿
做法
將
黃豆
,花生浸泡6-16小時,備用
將泡好的黃豆和花生裝入
豆漿機
網罩內,將清水裝入杯體,啓動豆漿機,十幾分鍾後即成。
[1]
花生豆漿
功效
花生豆漿
(5張)
補血
益氣
,滋陰潤肺,適用於體虛瘦弱,大病初癒及健康人養生保健。
[1]
參考資料
1.
花生豆漿做法
圖集
花生豆漿的概述圖(2張)
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歷史版本
最近更新:
w_ou
(2021-01-27)
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材料
2
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3
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