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芒果醬

(糖類菜品)

鎖定
芒果醬是一種用芒果做的果醬。買芒果簡單處理,就能讓它華麗的變成芒果醬。去皮去核,切成小塊,做成果醬,多加些麥芽糖,營造稠密的口感。
芒果醬營養豐富,好吃健康,做的好可以保存一個多星期。不過由於果醬的含糖量達60%以上,它的能量不可忽視。所以,每天1勺即可,不要吃得太多。
中文名
芒果醬
外文名
mango jam
主要原料
芒果白砂糖
是否含防腐劑
主要營養成分
維生素C,類黃酮
主要食用功效
抗氧化,預防牙齦萎縮,促進膠原蛋白合成,美白
適宜人羣
青年,女性
副作用
含糖量高,不宜多吃
儲藏方法
冷藏
配    料
麥芽糖 細砂糖 檸檬
難易程度
較低

芒果醬做法一

芒果醬配料

芒果醬 芒果醬
芒果 600公克麥芽糖 150公克細砂糖 80公克
芒果醬 芒果醬
檸檬 1個 [1-2] 

芒果醬操作

1.檸檬洗淨榨出果汁備用;芒果去皮去籽後切成大塊狀備用。
2.將切好的果肉放進耐酸的鍋中,加入檸檬汁用中火煮滾。
3.轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
4.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。 [1] 

芒果醬做法二

芒果醬材料

芒果1000克
水 200克
輔料:
麥芽糖150克
白糖 50克 [3] 

芒果醬做法

1。芒果肉取出來,用攪拌機攪拌成糊狀;
2。加入水攪拌均勻,加入糖,小火熬半個小時,注意攪拌不要粘鍋;
3。再加入麥芽糖,繼續小火煮;
4。熬至濃稠狀即可。 [3] 

芒果醬食物營養成分

食物名稱 芒果醬
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 189 千卡
蛋白質 0.7 g
脂肪 0.1 g
水分 44 g
碳水化合物 48.3 g
45.7 g
1300 mg
19 mg
8 mg
42 mg
9 mg
0.07 mg
1.1 mg
維生素B2(核黃素) 0.01 mg
煙酸(煙酰胺) 0.2 mg
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參考資料