肉蓮花

“肉蓮花”又叫蓮花十八響，曾流行於貴州省沿河土家族自治縣沙子一帶。在晚清和民國期間，由於戰亂，民不聊生，就很少有人再跳。《肉蓮花》是土家族先民———古代巴人軍事樂舞遺風的延續和演變，是土家人傳統文化和性格特徵的集中體現。舞蹈氣勢雄壯，吼聲震天，動作激烈威猛，剛柔相濟，噼啪有聲，極具民族性、體育性和觀賞性。