美容保健技術

本教材適用於醫學美容技術專業學生學習使用。

在編寫時我們力求符合高職高專的教育特點，以學生就業為導向，以實用為宗旨，將教學內容與職業需求緊密結合，實踐教學與職業崗位需要緊密結合。教材突出實用性，使學生掌握的知識能在實際工作中得到應用，並能切實解決工作中的實際問題。在理論闡述方面，重點突出與美容相關的醫學理論及影響美容的相關因素，以必需、夠用為度，儘量精簡理論；在實踐教學方面，以強化技術應用能力為目的，儘量使其具有鮮明的職業特徵。

本教材共分14章，分別為緒論、藥物美容保健、經絡美容保健、膳食美容保健、心理健康調適、音樂美容保健、運動美容保健、生活方式與美容保健、情趣美容保健、體質調養、睡眠調養、情志調養、局部調養、環境與美容保健等。

本教材的編寫過程中參考了許多相關書籍和文獻資料，在此謹表誠摯的謝意，並在附錄中以“主要參考書目”列出。 ^[1] 

第一章　緒論

第一節　美容保健技術的定義、內容和特點

一、美容保健技術的定義

二、美容保健技術的研究內容

三、美容保健技術特點

四、美容保健技術的種類

第二節　與美容保健相關的中醫理論

一、陰陽五行學説與美容保健

二、藏象學説與美容保健

三、氣血津液與美容保健

第三節　衰老理論

一、現代醫學衰老學説

二、中醫藥抗衰老理論

第四節　美容保健技術發展簡史

一、遠古至先秦時期

二、秦漢至三國時期

三、晉至隋唐時期

四、宋、元、明、清時期

五、現代

第二章　藥物美容保健

第一節　中藥美容保健

一、中藥美容保健原理

二、中藥美容保健方法

第二節　西藥美容保健

一、抗衰養顏藥

二、防光藥

三、脱色藥

四、減肥藥

第三章　經絡美容保健

第一節　美容常用經絡腧穴

一、手太陰肺經

二、手陽明大腸經

三、足陽明胃經

四、足太陰脾經

五、手少陰心經

六、手太陽小腸經

七、足太陽膀胱經

八、足少陰腎經

九、手厥陰心包經

十、手少陽三焦經

十一、足少陽膽經

十二、足厥陰肝經

十三、任脈

十四、督脈

第二節　針灸美容保健

一、針刺美容

二、灸法美容

三、拔罐美容

第三節　推拿美容保健

一、美容推拿基本手法

二、臟腑保健常規手法

第四節　刮痧美容保健

一、刮痧的概念

二、刮痧美容作用及適用範圍

三、刮痧器具

四、操作方法

五、刮痧知要

第四章　膳食美容保健

第一節　食物的性能與配伍

一、食物的一般性能

二、食物的配伍

第二節　食物的營養素與美容的關係

一、蛋白質與美容

二、脂類與美容

三、碳水化合物與美容

……

第五章　心理健康調適

第六章　音樂美容保健

第七章　運動美容保健

第八章　生活方式與美容保健

第九章　情趣美容保健

第十章　體質調養

第十一章　睡眠調養

第十二章　情志調養

第十三章　局部調養

第十四章　環境與美容保健

附錄 ^[1]