神仙起居法帖

楊凝式草書神仙起居法帖，作者為五代楊凝式。

《神仙起居法》為紙本，縱27釐米，橫21.2釐米。

《神仙起居法》是一件流傳有緒的墨跡珍品。此卷最早為宋高宗內府之物，後人賈似道、手中，至明代被江陰葛惟善收藏(《清河書畫舫》稱曾被“郡入王氏所藏”，並經張徵、葛惟善、項元汴之手)，至清代乾隆時進入內府。

帖上鈐有“紹興”、“永興軍節度使之印”、“趙孟頫印”、“項墨鑑賞章”、“士奇之印”、“陳定平生真賞”以及“石渠寶笈”等鑑藏印。此帖內容為古代醫學健身的按摩方法，文體近似口訣。全文為：“行住坐卧處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數。歲久積功成，漸入神仙路。乾祜元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳。楊凝式。”

楊凝式（873—954年）五代時期書法家。字景度，號虛白、癸巳人等。華陰（今屬陝西省）人，久居洛陽。官至太子少師，人稱“楊少師”，因佯瘋，綽號“楊瘋子“，善行書、草書，效法顏真卿，加以縱逸，成為名家。前人説其用筆有破方為圓、削繁為簡之妙。他是唐宋之際繼往開來的大家，存世主要書跡有《韭花帖》等。 ^[1]