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白水羊頭

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白水羊頭,是以羊肉為主要食材做成的一道菜品,源於北京。其選料嚴格,製作精細,刀工講究,成品色白潔淨,肉片又大又薄,蘸着特製的椒鹽吃,軟嫩清脆醇香不膩,風味獨特。 [1] 
中文名
白水羊頭
分    類
京菜
口    味
鹹鮮
主要食材
羊頭肉

白水羊頭菜品歷史

白水羊頭 白水羊頭
白水羊頭馬始於清道光年間,迄今已有150多年的歷史。白水羊頭屬北京清真小吃,由前門外廊房二條馬玉昆開創,經馬家六代人經營,在京城小有名氣。清道光年間馬氏家庭世代經營的“白水羊頭肉”,由馬紀元為家庭經營的“第一人”,後經馬啓承、馬熙、馬重義、馬元鳳以及馬玉昆,從道光年間創業起歷經咸豐、同治、光緒宣統、民國,經歷了六代人,一百七十餘年。《燕京小食品雜詠》中稱馬家六代的白水羊頭:“十月燕京冷朔風,羊頭上市味無窮,鹽花撒得如雪飛,清脆不膩爽口香。”其製作工藝、作料配製上都有獨特之處,更以其選料精、涮洗乾淨、刀工細膩、大刀薄片、味道醇厚、口感奇佳,而名滿京華,口碑甚佳。 [2] 

白水羊頭所需食材

羊頭肉3000克。粗鹽25克,花椒1克,丁香1克,砂仁1克,葱100克,姜50克,蒜50克。

白水羊頭製作方法

白水羊頭
白水羊頭(2張)
第一步:選用2至3年年齡也稱“四六口”的內蒙古產的山羊頭(是被閹割過的公頭號,俗稱羯羊,這種羊頭,肉嫩而不羶,能切出又薄又大的肉片),放在冷水中浸泡2小時,用板刷反覆刷洗頭皮,刷得越白越好(但不要將皮刷破)。再把羊嘴掰開,用小毛刷探進口內刷洗口腔,並在水內來回移動着刷洗,將口、鼻、耳內的髒物刷出,然後換新水再洗2次。瀝淨水,用刀從頭皮正中至鼻骨劃一長口,以便於煮熟後拆骨。
第二步:鍋內倒入涼水(水量要漫過羊頭9釐米),在旺火上燒沸,將洗淨的羊頭逐個放入鍋中,煮1個多小時,達到七成熟時(用手按一下羊臉上的肉,如已由原來的硬挺變得稍有彈性,或者按下耳朵根部,已由硬變軟即可),取出趁熱稱拆下顱骨。拆法是:從頭皮正中的劃口處,將頭肉扒向兩邊(頭肉須連着臉肉,不要撕斷),露出顱骨,再一手掐住兩肋,一手從鼻骨處將顱骨往一掀即取下,將顱骨上的羊眼睛用手捅出,再將顱骨砍開,取出羊腦。然後從羊頭肉上切下兩耳(挖去目膜不要)和口腔上膛的軟骨(長有一道道的橫紋,俗稱天梯),削去嘴岔上的毛根,片去沿不整齊的肉。再貼着舌(俗稱口條),兩側順長各一刀,將下齶骨切斷,完整地拆下兩塊帶羊肉的羊臉子及整條羊舌(每個羊頭約出熟肉1千克),在涼開水中浸泡1小時,以使肉質脆嫩,色白,切好。
第三步:將粗鹽放在沙鍋裏,靠在微火旁邊,慢慢焙乾(火力不要大,須保持鹽粒潔白不變色),倒在石板上研成粉末,再過細羅。花椒也如此泡製。然後將鹽粉、花椒粉及丁香粉、砂仁粉摻在一起拌成椒鹽。
白水羊頭
白水羊頭(11張)
第四步:將泡好的熟羊頭瀝淨水,切時,先將羊臉子(皮朝下)放在案板上,左手按住羊臉子,右手持刀,刀刃向外,刀背向裏,傾斜成20°角,每隔1.5毫米距離片入一刀,片成較薄的大坡刀片。羊舌也片成同樣的片。其他如羊眼睛,羊耳朵,上膛軟骨(羊腦髓不切),均立着刀切成薄片。切片後,按不同部位分別盛入盤內,撒上椒鹽(要現各異要撒,不然會使羊肉軟塌無勁),即可上桌。 [1] 

白水羊頭菜品特色

白水羊頭色白潔淨,肉片薄而大,脆嫩清鮮,軟嫩清脆,醇香不膩,佐餐或下酒皆宜。

白水羊頭食用須知

羊頭肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒温補的美味之一;羊肉性温味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,温中暖下,補腎壯陽,壯腰健腎,生肌健力,抵禦風寒之功效。

白水羊頭食物營養成分

食物名稱 白水羊頭
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 193 千卡
蛋白質 22.4 g
脂肪 11 g
膽固醇 92 mg
飽和脂肪酸 4.8 g
多不飽和脂肪酸 0.7 g
單不飽和脂肪酸 4.7 g
碳水化合物 1.2 g
899 mg
11 mg
110 mg
32 mg
41 mg
0.2 mg
5.4 mg
0.12 mg
1.5 mg
11.2 μg
維生素A 13 μg
維生素B2(核黃素) 0.28 mg
煙酸(煙酰胺) 1.4 mg
維生素E 0.87 mg
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參考資料