田龍玉

湖南鳳凰不僅成就了著名文學家沈從文和“鬼才”畫家黃永玉，也誕生了一位榮登中國十大壽星榜的湖南三湘第一壽星——土家族老人田龍玉。

田龍玉老人一生經歷坎坷，老伴1973年就離世了，她共生育過13個孩子都沒有長大成人，最大的孩子只活到18歲。田龍玉老人居住在鳳凰古城青沙灣巷與其養女的外孫女一起生活。四世同堂，安享天倫之樂。

田龍玉老人和毛主席同生於1893年，讓人驚訝的是，老人體態微豐，耳朵靈，思維敏捷，面色紅潤、頭髮半黑，皮膚細膩，沒有一點老年斑，六七顆牙齒很結實。田龍玉平淡長壽的人生，與她平時養成健康向上的生活習慣有關。

愛攀登，田龍玉老人每天堅持爬台階，因她的卧室在房子的二樓，一樓通往二樓有十六級台階，她每次要爬十多級台階才到達卧室，且不要人攙扶，進進出出，一天要上下70多級台階。

愛逛街，平時喜歡出到熱鬧的鳳凰古城走一走看一看，每次出門都要買一些小零食回來，買東西時還喜歡與小販討價還價。

愛勞動，老人屋子旁邊有一個傍山的露天小院，春天來臨她還種着辣椒、小葱之類的蔬菜，有事無事經常給蔬菜澆水，然後到露天陽台上坐坐。

田龍玉老人在鄉下生活了113年，直到2006年，才搬進了鳳凰縣城。 ^[2]  在老人的一生中，“勞動”一詞一直伴隨着她：從小，她就在家幫父母放牛、砍柴、打豬草。結婚後，她打點裏裏外外，在家操持家務，在外幫人做工。

80多歲時，老人家還到吉首市給人當了幾年保姆。如今搬到城裏，她也經常外出遛彎，乾點瑣碎家務。

田龍玉老人的長壽秘訣：平時喜歡吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡為主，性格開朗，喜歡動物和外出散步，樂於和別人聊天。

家族遺傳可能也是田龍玉老人長壽的原因之一。 ^[2]  在田龍玉老人生活的新民村，並沒有其他百歲以上的老人，而她還有一個弟弟、一個妹妹健在，兩位老人也都接近百歲了。

2007年春，田龍玉老人應湖南省馬王堆療養院之邀，擔任健康長壽形象大使。當問到她有什麼心願時，她老人家深情地説：“我這輩子最大的願望就是去韶山毛主席住過的地方看一看。”

2007年秋，田龍玉老人在外孫女滕召珣的陪同下，來到了韶山毛主席故居，在遊覽毛主席少年時代在韶山住過的幾間茅屋後，老人高興地説，毛主席年輕時和我們住得差不多，這輩子能來韶山沖看看毛主席住過的地方，這輩子值了，我最大的心願如願以償了。

2010年最新全國壽星排行榜中，田龍玉老人名列第九，又被列為湖南省年齡最高的老人。

2011年 6月9日，田龍玉在湖南鳳凰古城民俗園家中度過了她的第118個生日。

2012年，中國老年學學會公佈的2012年“中國十大壽星”中，時年119歲的田龍玉排名第九。

如今，127歲（2020年）的田龍玉老人已成為三湘第一壽星。 ^[3] 

2020年9月28日凌晨，田龍玉去世，享年127歲。 ^[1]