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王晟
(清華大學“馬約翰杯”健美冠軍)
鎖定
- 中文名
- 王晟
- 外文名
- Warren Wang
- 國 籍
- 中國
- 民 族
- 漢族
- 出生地
- 杭州
- 出生日期
- 1986年2月18日
- 身 高
- 176 cm
- 體 重
- 80 kg
- 畢業院校
- 清華大學,MIT斯隆管理學院
- 運動項目
- 健美
- 所屬運動隊
- 清華大學健美隊
王晟經歷
自小骨子裏便有一股不服輸的勁頭,小學時,他喜歡力量訓練,便買了一副3公斤重的啞鈴。
2003年和2004年,王晟先後參加全國中學生奧林匹克數學競賽,取得浙江省第一名、全國二等獎的成績。有了這個成績,王晟拿到保送上清華或北大的“通行證”。他選擇了清華大學計算機系。在他內心有一個秘密,這就是難以割捨的健美情結。他曾在一本雜誌中讀到清華大學兩兄弟練健美的故事,自此,就對清華大學的健身房充滿嚮往。
2004年9月,王晟來到清華大學報到。入學不久,清華健美協會和清華健美隊面向全校學生納新,健美隊隊員可以免費使用學校的健身房,但健美隊選拔條件嚴格,必須有一定基礎。
王晟抱着試試看的心情參加健美隊面試。絕佳的骨架,勻稱的肌肉,王晟順利過關面試,成為健美隊唯一一名大一隊員,是全隊年齡最小的。
加入健美隊,王晟如魚得水,健美運動真正融入他的生活。進入夢中的健身房,要強的王晟第一次做卧推就推了80公斤。大一一年訓練,王晟健身效果非常明顯,大一下學期,王晟卧推重量達到120公斤,體重增長10公斤。
大二以後,王晟學業比較重,但每週3次的練習基本沒有停過。多年來,王晟從沒有午睡習慣,累了就在實驗室或教室趴一下,他覺得這些都受益於健美運動。因執着於健美運動,2007年5月,王晟被評為清華“體育之星”。
“每天在健身房鍛鍊的時候可以説是我一天中最快樂的時光,我可以忘掉一切工作上學習上的煩惱。”王晟感慨地説,“一個人鍛鍊很難堅持下來,很多人都是熱情一陣子,我很幸運,從中學到大學,總是有一羣夥伴與我一起練,大家互相鼓勵,訓練變得不再枯燥乏味。”現在即使一個人訓練,王晟也能堅持下來,健身已成為他的生活習慣。
從大一開始,王晟共參加8次校內外健美比賽,基本上每年都有一定進步。2004年11月,王晟第一次參加北京大學生健美比賽,這次比賽王晟沒有進入決賽。2008年4月,王晟拿下清華大學“馬約翰杯”健美比賽全場冠軍。
2008年10月11日,王晟帶領健美隊參加第26屆北京市健美冠軍聯賽,清華隊是唯一代表大學參賽的健美隊,王晟個人參加75公斤級比賽。因路途耽誤時間,王晟與隊友遲到了,在場外剛打完第一層油彩,有隊友跑過來説75公斤級的已經上台了,王晟飛奔到場內,後台裁判不讓上台,説檢錄結束,幸好這時一位曾輔導過清華健美隊的裁判走過來通融,王晟才得以上場。由於油彩沒有打完,在12名選手中王晟膚色是最淡的,更糟糕的是,王晟旁邊站着多年的北京市健美冠軍谷慧文,他頓時信心大減,覺得自己沒戲了。出乎意料的是,一輪下來,他居然進了決賽,最後,王晟取得第五名。
每次比賽,王晟要進行艱苦訓練,更折磨人的是賽前飲食禁忌。平時低鹽是健康生活方式,但比賽前完全是低水、低鹽、低碳水化合物,吃的很少。為控制皮下水分、脂肪,王晟賽前要斷鹽、斷油近一週;為了顯得肌肉飽滿,做動作不出汗,比賽前最後兩天,王晟不喝水,幹喝蜂蜜。“平時覺得蜂蜜甜甜的,味道不錯,但那時喝蜂蜜覺得比藥還難喝,那種滋味很難受。”王晟説。
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王晟榮譽
2010年4月13日,清華大學第十一屆健美大賽順利落下帷幕,健美一哥王晟用完美肌肉征服評委摘冠。