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牛腱

鎖定
牛腱,牛腿上的肉,富含肌肉纖維。外觀紅光光的很有生肉的質感。常做成醬牛腱,紅燒、和肋條、牛尾一起燉,或做成滷味都很不錯。
牛腱是牛腿部位肉,經精細修割乾淨,剔除筋油,不帶肥脂. 其外觀呈長圓柱形狀,每塊平均重量為1-2公斤。 肉質紅色,感觀新鮮細膩,純瘦肉型不含人為水份 。
中文名
牛腱
外文名
Beef Shank
也稱為
牛展
部    位
牛腿部位肉

牛腱食品介紹

牛腱 牛腱
牛腱英文名Beef Shank 牛腱細分有前腱,後腱,花腱,腱子心,邊腱五部分。也稱為牛展。
熟牛腱 熟牛腱
牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉膝關節往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,內藏筋,硬度適中,紋路規則,最適合滷味

牛腱營養價值

1.牛肉富含蛋白質氨基酸組成豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2.牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
牛腱
牛腱(25張)
3.水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨

牛腱食物營養成分

食物名稱 牛腱
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 108 千卡
蛋白質 20.5 g
脂肪 2.8 g
膽固醇 53 mg
脂肪酸 3 g
飽和脂肪酸 1.2 g
多不飽和脂肪酸 0.2 g
單不飽和脂肪酸 1.2 g
水分 76 g
灰分 1.1 g
葉酸 12 μg
66 mg
22 mg
176 mg
325 mg
11 mg
2.7 mg
4.4 mg
8 μg
維生素A 3 μg
維生素B1(硫胺素) 0.03 mg
維生素B2(核黃素) 0.14 mg
煙酸(煙酰胺) 6 mg
維生素B6 0.5 mg
維生素B12 1.4 μg
維生素D 0.6 μg
維生素E 0.3 mg
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