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牛三星
(廣州西關傳統小吃)
鎖定
- 中文名
- 牛三星
- 分 類
- 粵菜系
- 主要食材
- 牛心、牛肝、牛腰
- 所屬地區
- 廣州西關地區
- 營養價值
- 提高機體抗病能力等
- 相關佐料
- 酒、薑汁等調料
牛三星所需食材
牛三星湯裏面一般有牛心、牛肝、牛腰,事先用酒、薑汁等調料醃製過。部分還有牛百葉,牛雙胘,也就是牛肚邊上最厚的部分。牛雙胘要事先剝去黑色表皮,那層表皮很韌的,然後除去油脂,切的時候還要順着它本身的紋路,這樣做出來的牛三星才會爽口。老西關地區的牛三星湯也是吃的時候才把牛三星灼熟,然後加入湯底,放上鹹酸和韭菜。這個過程越快越好,不會讓內臟的香味流失。
牛三星做法
(1)將牛三星灼熟,再加入麪湯中;
(2)將牛三星灼熟,再加入帶藥材味的牛羊雜湯中;
(3)將牛三星直接放入麪湯中煮熟;
(4)在湯做好後放入鹹酸粒粒;
(5)在熟的時候加入鹹酸粒粒同煮。。。
牛三星營養價值
牛三星能提高機體抗病能力,對生長髮育 及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風