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炒鱔魚糊
鎖定
簡介
主料
鱔魚 500克
輔料
調料
豬油(煉製) 60克 醬油 20克 醋 15克 胡椒粉 1克 紅辣椒 3克 花椒 2克 黃酒 10克 味精 2克 大葱 5克 姜 5克 香油 5克 澱粉(豌豆) 15克
製作方法
1.將活鱔魚放入開水內燙死煮熟撈出,用涼水浸一下,颳去黑皮,用水洗淨,用手將魚肉撕成細條(即粗絲),放在盤內。將玉蘭片、香菇均用水泡發;油菜用熱水燙一下撈出備用。把玉蘭片、油菜、火腿、香菇、葱、姜、紅辣椒都切成絲。香菜洗淨切段;蒜切片。
2.將醬油、醋、胡椒粉、紹酒、味精、濕澱粉、雞湯都放入碗內兑成汁水。
- 中文名
- 炒鱔魚糊
- 主要食材
- 鱔魚
- 輔 料
- 玉蘭片油菜
- 調 料
- 豬油(煉製) 醬油 醋
炒鱔魚糊簡介
主料
鱔魚 500克
輔料
調料
豬油(煉製) 60克 醬油 20克 醋 15克 胡椒粉 1克 紅辣椒 3克 花椒 2克 黃酒 10克 味精 2克 大葱 5克 姜 5克 香油 5克 澱粉(豌豆) 15克
炒鱔魚糊製作方法
1.將活鱔魚放入開水內燙死煮熟撈出,用涼水浸一下,颳去黑皮,用水洗淨,用手將魚肉撕成細條(即粗絲),放在盤內。將玉蘭片、香菇均用水泡發;油菜用熱水燙一下撈出備用。把玉蘭片、油菜、火腿、香菇、葱、姜、紅辣椒都切成絲。香菜洗淨切段;蒜切片。
2.將醬油、醋、胡椒粉、紹酒、味精、濕澱粉、雞湯都放入碗內兑成汁水。
3.勺內放入底油,燒熱後放入花椒炸出味後,撈出花椒粒。用葱、姜蒜紅辣椒熗鍋,再放入玉蘭片、冬菇、油菜、火腿、鮮針絲翻炒,再倒入兑好的汁水,翻炒幾下,淋上芝麻油,撒上香菜段,出勺即成。
炒鱔魚糊營養功效
防癌抗癌調理 壯腰健腎調理 壯腰健腎調理 夏季養生調理 糖尿病調理 氣血雙補調理 氣血雙補調理 益智補腦調理